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ヒロポン錠
アップライトロー 30kg×20
ダンベルプレス 28kg×30
インクラインプレス 20kg×30
アームカール 12kg×30
サイドレイズ12kg×30
トライセプスプルダウン 27kg×30
アブ 5kg×5min
病み明け、全然もちこたえられん、ってか、まどあけてない疑惑、鼻ぐずぐずする
曲はMステ

#1090 - Thousand Dreams
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星野
泣いたからか

藤原
こんにちは😄 水泳🏊♂️やスローランニング🏃♂️で体を動かすことはありますか?

ろびん
目がとろーんってなってきた

こんにちは🥰
こんにちは🌸 軽い体操🤹♂️や散歩🚶♂️で気分転換はされますか?

マオ
1週間動かないだけで自分でも分かる位動けなかった
足首と腰のサポーター届くから死ぬ気でトレーニングやるぞー

てんぴ姫🫶🏻


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なたま

🌸ミズ

はる

RE:Rise Ve

准音さ

じょ〜

はかた
バス停変わった??

日奈金

オズモ

ばじる
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