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マオ
1週間動かないだけで自分でも分かる位動けなかった
足首と腰のサポーター届くから死ぬ気でトレーニングやるぞー
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臼井優
<>(強迫症):不安(強迫観念)とそれを打ち消すための行為(強迫行為)が特徴の精神疾患で、「確認恐怖」はその代表的な症状の一つです。
対処法・治療
専門機関への相談:「神経質」と放置せず、精神科や心療内科を受診することが重要です。
<>:不安な状況に慣れる練習(曝露反応妨害法など)で、確認行為を行わずに不安に対処する方法を学びます。
<>:SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)など、抗うつ薬が用いられることがあります。
「確認恐怖」を感じてつらい場合は、放置せずに専門家への相談を検討することが大切です。

ひろ🍎

はる
取り敢えず朝からジムにご出筋
カフェスペースでちょっとお仕事したら
トレーニングしようっと🏋️

Sai

臼井優
ブラジリアン柔術の道場があり、体験に
何度か通ったことがあります
マスターは中量級でしたが、たしかに柔道と違って受け身は少ない、また理詰めです
いかに相手を動けなくするか、を詰将棋のように考えます
ご夫婦でお寺に法律相談にいらっしゃいました
頗る合理的なトレーニング方法と、コースやクラス分け、あと小中でのイジメ対策など
で、新聞にも掲載されてました

びー助
変えよ
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のえる

しづき

ぱんの

もぴ🏄

櫻 雪

Want so

おしゃ

ハヒン
ぶつけるなやオリの宝に

ぶちょ

🍭ろる
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