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森のシャチさん
#筋トレ #モチベ
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くろえ
今日は自重スクワット40×2、ヒップリフト40.50.60回
一昨日のデッドリフトが聞いてるみたいでハムストリングスと背中に筋肉痛が来てる
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明日にきらめけ
カズ
勉強すると運動する時間がなくなる
どうすればいいですか？？
千
軽度より明らかに出来ない事多いし
なっちゃん
そのせいでなかなか寝つけないときもあります。。
寒くても鼻が詰まってない人羨ましい。
どう対策してるのかな？？
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やさぐれペンギン
( ; _ ; )
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ぽんぽ
ぴい
9
目のサ
8
リク
3
焼きニ
安城や阿久比にもあるみたいだから
今度行ってみようかな
3
りゅう
9
ごまま
次男は今日で1学期終了です。
おはようございます☀️
6
天狐
2
ぽぽ/p0p
5
JIJI＠司
まずは朝のスタディングポチポチタイム
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