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𝒮𝒽𝒾𝓀𝒾
自分のペースに合わせて。
明日も行けたら行きます( * ॑꒳ ॑*)
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しほ
今日もブルガリアンスクワットの体勢で目を瞑り腕を上げ下げ‥まぢでふらつくからやってみて‼️
そしてブルガリアンスクワットの体勢でダンベル使って背中やってそのダンベルを床に置いて持ち上げる‥1番苦手だけど頑張った
さらにラットプルダウン前2セット後ろ1セット
レッグプレス2セット片足ずつ1セット最後にダンベルプルオーバー2セット がんばった私 トレーナーにオケツだいぶ筋力ついてきたって褒められた この調子で今年もオケツ作ってきます
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さばの
◎クニノハッピー
○アルニラム
▲スリーピース
△サンタアニタ
△スプリンクルソルト
1番人気マックスキューを疑う。昇級戦でポジション取れず、内枠で揉まれ力を出せない可能性ある。
未勝利戦はメンバーに恵まれていたと思うし、この産駒のダート適性に疑問。
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ズミ🐱
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ラインに連絡くれたらうれしい！まってるよ！
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伊藤さ
なんか凹んできそう
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