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MIU
昨日バドミントンしてたらネットの近くで結構いい感じにスマッシュ打ち合ってて、なんとか対応出来て嬉しかったんだけど、最後ラケット持ってる手にシャトル当たっちゃった😥
バドミントン初めてから約3ヶ月…まさかの初ケガが足じゃなく手とは思わなかった😂動かせてるから数日中には治りそうだけど、気をつけなきゃなぁ
テニスだったらこれですんでなさそう😅

コメント
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2929@ブ
#chibalotte

わたな

ゆ〜ま

山川マ
#RakutenEagles

あるぽ

石田紀
アンパンマンケーキの作り方は?
アンパンマンケーキを作るのは楽しいし、子どもたちにも大人気!以下の手順で作ってみてね。
材料
スポンジケーキ:
卵 3個
砂糖 90g
小麦粉 90g
バター 30g(溶かしておく)
クリーム:
生クリーム 200ml
砂糖 20g
バニラエッセンス 少々
デコレーション:
食用色素(赤、黒、黄色)
チョコレート(溶かしておく)
フルーツ(バナナやイチゴなど)
作り方
スポンジケーキを焼く:
オーブンを170℃に予熱する。
卵と砂糖を泡立てて、白っぽくなるまで混ぜる。
小麦粉をふるい入れ、さっくり混ぜる。
溶かしたバターを加え、さらに混ぜる。
型に流し込み、オーブンで約25分焼く。
クリームを作る:
生クリームに砂糖とバニラエッセンスを加え、泡立ててホイップクリームを作る。
ケーキを組み立てる:
焼き上がったスポンジを冷まし、横にスライスする。
クリームを塗り、フルーツを挟む。
上にもう一枚のスポンジを乗せ、全体にクリームを塗る。
デコレーション:
食用色素を使ってアンパンマンの顔を描く。赤い色素で顔、黒で目、黄色で口を描く。
溶かしたチョコレートで細かい部分を描くと、よりリアルに!
仕上げ:
冷蔵庫で少し冷やしてから、カットして楽しんでね。
このレシピで、かわいいアンパンマンケーキが完成するよ!子どもたちの笑顔が見られること間違いなし!

安藤

にこげ

モモ

サンダ
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yuki
これは痛い[泣き笑い]
亀丸
けがに気おつけて楽しんで下さいね~🥹
uruppu
スマッシュの初速は中学生男子で200km超えることもって聞いたことがあります。 しかも硬いコルクが直撃!! 痛そう!! 顔面でなくて良かったと考えましょうか[大泣き]
やんくん 😊
おはよう! バトミントン🏸! 凄いー! ハード!笑 名誉の負傷!笑
シズ
私も社会人になってからはじめました ずっとテニスしていたので 両手を上に上げる癖がつかず 毎回怒られておりました 泣