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あみゅう

あみゅう

気力・集中力・感情のブレーキが同時に弱っている消耗状態にいる。

留年が確定して、将来への不安と自己否定が一気に押し寄せてきた。
「頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」という頭の声は大きいのに、
心と体がそれについてこられなくて、行動に移せない。

そのギャップのせいで
• できない自分を「怠惰」「ダメ人間」だと責めてしまう
• 感情が溜まりすぎて、衝動的に食べたり、お金を使ったりして発散してしまう
• 発散したあと、さらに自己嫌悪が強くなる

というしんどいループに入ってる。

本当は、
逃げたいわけでも、楽したいわけでもなくて、
「ちゃんと生きたい」「立て直したい」気持ちは強い。
でも今は余裕がなくて、感情の処理と現実の課題を同時に抱えきれない。

それに加えて、
他人と比べやすくて、
「自分は遅れている」「劣っている」という感覚が常に背景にあって、
それが自信をさらに削っている。皆さんどう思いますか?#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
HSPの星HSPの星
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黒猫

黒猫

99階に着いたら
とりあえず太刀極勢を育てますかね
88階でループしまくる( ー̀֊ー́ )👍🏻
刀剣乱舞の星刀剣乱舞の星
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GRAVITY3
ババア

ババア

最近ご飯食べてスナック菓子食べてアイス食べるループを毎食しててガチできもい
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GRAVITY6
はむ \(:3」∠)_

はむ \(:3」∠)_

またテレ東がループ配信しとる。
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