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こんにちは

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食後の眠気皆さんはどうしてますか？食後の眠気皆さんはどうしてますか？

回答数 70>>

原因は血糖値スパイクなので炭水化物(糖質)をあまり摂らないようにすると眠くならないです。
もし取りすぎたらカフェイン取ります。
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アアアアア…………………………
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原因は血糖値スパイクなので炭水化物(糖質)をあまり摂らないようにすると眠くならないです。