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よっぷ

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50歳までにこれやっておいた方が良いということの教えて?50歳までにこれやっておいた方が良いということの教えて?

回答数 65>>

食生活や運動習慣を見直すことが大切!
まだ人生の半分近くが残っているのに、健康寿命を延ばす習慣を身につけないのはもったいないですよ[泣き笑い]
お金の貯金に加えて、“貯筋”も欠かせません。
#GRAVITY日記 #筋トレ #ボディメイク
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