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A.Seeker

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ここ一ヶ月くらいほぼ毎日ジムで筋トレしてたらなんか少し体がでかくなってきた気がする。

毎日プロテイン飲むのもくせになってきたし、自炊する料理も高タンパクなものになって来た。
数日前から有酸素運動もやり始めたので効率的に絞れるようにカルニチン、αリポ酸、コエンザイムQ10も筋トレする前に摂ることにしました。
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