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まこと
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臼井優
主な特徴
唐突に起こる:意図せず、ふとした瞬間に始まる。
強い現実感:過去の記憶が鮮明な映像や感覚として蘇り、まるで現実のように感じる。
強い感情:恐怖、悲しみ、怒りなどが強く伴う。
身体症状:動悸、震え、吐き気、冷や汗などを伴うこともある。
止められない:自分の意志ではすぐに止められない。
トリガー:過去の経験に関連する音、光、匂い、場所などが引き金になることがある。
関連する症状・病気
心的外傷後ストレス障害（PTSD）:PTSDの代表的な症状の一つです。
急性ストレス障害（ASD）:。
薬物乱用（覚醒剤など）の後遺症:薬物使用をやめても、ストレスなどで幻覚・妄想が再燃することがある（再燃現象）。
一般的な「思い出」との違い
単なる「思い出す」行為とは異なり、フラッシュバックは「自分の意思と関係なく自動的に始まり」「強い感情的体験を伴う」点が大きな違いです。
対処法
症状が続く場合は、専門医への相談が重要です。グラウンディング技法（今ここに意識を戻す方法）や、環境調整、生活リズムの改善などが有効とされることもあります。
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そら
すでに座る立つ歩くはでき、明日には退院です！
が、傷口が痛い！
主治医には、1週間くらいは痛いかもね切腹と同じだからハハハと、ブラックジョークを言われました
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なぎ🌻
メリークリスマス1週間ずーと風邪でそれどころじゃない[目が回る]
明日で仕事納めだー[穏やか]
#風邪
しんじ
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きりん
妖はアニメみたいな喋り方なのをあえてそうしてるって知れて嬉しかった
こういうこだわりポイントいいなー
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駒子
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みー
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野狐
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望月(じ
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晴太
2
うおこ
プラスアクトとanan、全く違ってどちらも最高！！
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ゼロ@新
8
大口た
#ひっかかりニーチェ
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ｷﾞｬ
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