関連惑星
うつ病の星
27559人が搭乗中
参加
人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
あつ森の星
7794人が搭乗中
参加
ゆる〜く まったり あつ森 Life 𓂃🌳 𓈒𓏸
高校生話そうの星
5746人が搭乗中
参加
はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました!
入りたい人は、是非!✨
ルールは、特になし!
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
どうかしてる星
5262人が搭乗中
参加
どうかしてるぜ!!!
美人になろうの星
4831人が搭乗中
参加
美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です
人がどう言っても関係ない、なりたいからなる
心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい
そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ*
美人は心の余裕も大切ですから!
なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず
うさ好きの星
2332人が搭乗中
参加
うさぎ好きな人たちが
可愛いうさぎたちに癒される星です🐰
申請はありがたいのですが、投稿非公開の方、一度も投稿されていない方、Gravity始めたばかりのうさぎ好きかどうか分からない方はお断りさせて頂きます。ご了承ください🙇
うさぎを飼われているのが確認できる方や、趣味タグにて承認させていただきます。
本物のうさぎを見て癒されたいので〇〇うさぎ、キャラクター、文章のみの投稿は御遠慮願います。関係のない音声ルームやグループチャットもしないで下さい。御理解の程よろしくお願い致します🙏
おうちごはんの星
2053人が搭乗中
参加
おうちでの食事(朝、昼、夕、夜なんでも)を
共有する惑星です!。
千葉の人集まろうの星
2004人が搭乗中
参加
千葉の人達で色んなお話しましょう!!
どんな話題でも大丈夫です!
楽しく話せればおーるおっけい😊
BL好きさん語ろうの星
1297人が搭乗中
参加
BL好きさん集まれー!!!!
BLが大好きな腐女子さん腐男子さん
気軽に投稿やグルチャで語ったり
BLや雑談していきましょ~🙌🏻
年齢関係ないです!
よかったら!
どうぶつの星
1248人が搭乗中
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どうぶつあつまれ!いろんなどうぶつ!
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雨瑠威(うるい)
#うつ
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雨瑠威(うるい)
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雨瑠威(うるい)
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⬜️
しゅう
色々「youtube動画 ネット情報」を調べると
「うつ病」の 原因の中には
「具体的に
うつ病になりやすい 特性・性質」も
既に 公表されているお話
◆ 『幼少期の
ヒトヘルペスウイルスの感染』
( 突発性発疹に 含まれるウイルス
◆ HSP
→ 2つのホルモン
「コルチゾール/インシュリン」の
特徴的な部分から
「うつ病に」になりやすい
◆

こう

ねむねむ

ねむねむ
まぁ、私が思う人だけどね!!!!。
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しゅう
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雨瑠威(うるい)
うつ病を抱えるゲームプランナー(時に人事)
吹奏楽部出身ドラマー
アルトサックス、EWI、フルダブルホルン履修中(たまに作詞する人)
ラジオも好き、DGS、ラジベース民です。
プライベートや本音、呟いてます。
心身不調のため気まぐれです。
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こう
札幌住み、発達障害ASD、パニック障害、うつを抱えています。毎日つらいです…ポケモン、遊戯王、ドラクエなどゲーム好きです。DM大歓迎です!
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めん
自由気ままに投稿していきます!
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ねむねむ
20歳超えたゆっくりまったり生きてる人です。
下ネタとかは全くダメな人なのでそっち系の人はごめんなさい...。仲良くしてくださる人大歓迎です!。趣味は絵描きと漫画とゲームです!。友達募集してます!。
よろしくお願いします!
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つむぎ
訳ありすぎて一切の自由がない人生だった
初めてレベルで誰の許可も得ず好きなもの買ってる最近
そわそわ…
好きな味じゃなかったけどいいもん
明日も誰の許可も得ずにどこかでケーキ買うもんね
そうやって治すんだもん
#うつ病


みみ
グラビティ離れできてる今は病んでないってことなのかな
#うつ病 #精神科

ハーロック
うつ病を克服したことで、身体の様々な病気が全て治りました
逆流性食道炎、睡眠時無呼吸症候群、脂肪肝、湿疹、口内炎、パニック発作……
体重が15kg落ちたのがよかったのだと思います
持っていた全ての疾患が治りました
メンタルから来る不調というものは、あなどりがたいものがありますね
身体のいたるところが悲鳴をあげる感じです
今僕は、何の薬も飲んでいません
マルチビタミンのサプリくらいは飲まなくちゃと思っています
うつ病の治療にはよく、寛解という言葉が使われます
僕は何度も寛解と再発を繰り返しました
僕には寛解ではダメでした
病気になる前の、元の状態に戻るのでは、ダメだったのです
元の状態に戻るということは、同じダメージを受けた時に、同じ症状が現れます
即ち再発ですね
だから、僕にとっては克服が必要だったのです
うつ病という病気は、ひとによって原因や重さがまちまちなので、一概にこれが良いとは言えません
ただ、僕を救ったのは数々の精神論でした
ものの捉え方、考え方です
根性論ではないのです、うつ病は根性では治りません
視点の切り替え、技術やテクニックですね
ものの道理と置き換えてもいいと思います
やり方は、日々みなさまにお伝えしている通りです
どうか、ご自身に合った方法を見つけて
一日も早い回復をして欲しい
僕は心からそう願います
おはようございます
台風一過、一気に秋になりましたね
今朝もかなり涼しいです
過ごしやすい、良い季節になりました
#希望 #うつ病

セブルス
夜はネガティブな考え事ばっかして
YouTube観ても自さつ云々
コメント欄見て泣いて 情けないなあ
消えてなくなりたい
@#うつ病

ハーロック
うつ病に陥った時に
うつの症状とは別に、孤独感に悩まされました
誰かに理解して欲しい、わかって欲しい
傍にいて欲しい、寄り添って欲しい
そう思っていました
とにかく、淋しかったのです
叶わぬ思いはやがて、恨みのようになりました
世間を恨み、他者を恨み
そして、諦めになりました
どうせ誰もわかってくれない、と
やがてそれは、希死念慮へとなり
毎日死ぬこと、消えることばかり考えるようになりました
僕の辿った順序ばかりではないでしょう
しかし、症状としては、近しいひともいると思います
考え方が根本的に間違っていると気づくのに
随分と時間が掛かりました
誰かに理解してもらう必要は、なかったのです
自分が事態を掌握していれば済む話でした
なかなかそれがわからなかった
死ぬ寸前までいって、ようやく理解しました
ひとは本来、孤独なのだと
世の中には、病気や怪我、障害を持つひとが沢山いて
その全てを知るひとなどいないのです
知ろうとしたところで、全てを知るのは不可能です
自分のうつ病を理解するひとはいないし
また理解する必要もない
大切なのは、自身で乗り越えようとする勇気でした
気づいてから克服までは、早かったように思います
どうやったら克服できるかに集中したからです
もはや他者など関係ありませんでした
必死で文献を漁り、ネットを駆使して
発症から12年、僕はようやくうつ病を克服しました
今、孤独や淋しさで悩んでいるひと達
考え方の方向を、変えてみた方がいいかもしれませんよ
救いを他者に求めるのではなく
自分で自分を救う、という手もありますよ
大切なのは、行動です
ないものばかり、数えないことです
最後にこし残るのは、自分です
僕はそう、思うのです
おはようございます
台風が上陸しましたね
みなさま、どうか命を最優先に
自分や大切なひとを守ってくださいね
どうか、お気をつけて
#希望 #うつ病

ハーロック
うつ病は、万病の素です
僕はうつ病になることによって、沢山の病気を併発しました
脂肪肝、高尿酸血症、睡眠時無呼吸症候群、脂質異常症、湿疹、蕁麻疹、逆流性食道炎、パニック障害……
あげだしたらキリがありません
内科、皮膚科、睡眠時無呼吸症候群外来、沢山の病院を掛け持ちしました
信じられないくらいの量の薬を飲んでいました
うつ病を克服して、一年間で16kgのダイエットに成功しました
そして、全ての病気が無くなったのです
全てです
今、僕は類稀なる健康体です
薬は何一つ飲んでいません
未だにうつ病は気持ちの持ちよう、思い込みであるという根性論を根強く口にするひとがいます
目には見えないからですね
愚かだと思います
本当は、目に見える症状も沢山あるのです
ただ、認めない人間は、何を示したところで認めません
アドラー心理学の目的論で説明ができます
その人が会社の上司や親、学校の先生であった場合、なかなか厄介です
関係ない人間はスルーで済みますが、近しい人間はそうはいきませんね
こういう場合、説得はしない方がいいです
話すだけヒートアップするだけで、会話が成立する可能性が低いからです
適当に合わせてやり過ごす
僕はそれでいいと思います
悲しいかもしれませんが、避けられない現実はあります
一番大切なのは、やはり万病の素であるうつ病を駆逐することです
何とかして、これを克服する必要があるのです
併発する病気に対応したところで、モグラ叩きになるだけですね
やはり素を断たなければなりません
だから、うつ病は大変なのだと思います
真剣に向き合って、克服していただきたい
情報は発信していきます
何かのお役に立てたなら、幸いです
みなさま、おはようございます
今朝はお天気崩れ気味です
夜には雨が降りそうですね
日曜日、ゆっくりお楽しみくださいね
#希望 #うつ病

ハーロック
あなたは、あなたであればいい
マザーテレサ
どんなに優しい言葉を綴ったとしても
どんなに真実を示したとしても
それが常に受け入れられるとは限りません
一人ひとり考え方が違うのだから、答えは違って当然かと思います
何が正しくて、何を自分のものとしたいかは
全て自由ですね
精神医療業界の話をする時は、常に批判は覚悟しています
なぜ精神医療業界のことを話すのかというと、病院で治らなかったうつ病を、僕は自分で克服したからです
恨みつらみではないのです、そのありようについて、疑問を投げかけているのです
時にアマチュアは、プロを超えます
僕が1つの答えです
強い言葉で批判をすれば、強い言葉で反発が返ってきます
目的は挑発ではないので、言葉は選びたいと思っています
僕が今、精神医療業界の方々に言いたいことは
あなた方が扱っているのは、ひとの命である
ということです
夢々忘れないでいただきたい
僕のように疑問を唱える者がいても、いいのではないか
そう考えています
僕は僕であればいい
そう思います
#希望 #うつ病
ぽき🍔
いずれは飲みに行ったり、
遊びに行けるようなお友達が欲しいな🍻🩵
とくに女の子さんのお友達、同じ病気で
闘ってる人、一緒に這い上がりたい❤️🔥👊🏻
私もまだまだ崩れゆく時もありますが
笑わせてくれるようなお友達募集中です🧸
#友達募集 #同性友達募集中 #笑って生きよう
#うつ病 #GRAVITY初心者


ハーロック
うつ病に陥った僕が困ったのは、貧困と孤独です
貧困は、病気休職により収入が激減したからです
孤独の原因は、2つ考えられます
1. 能力の低下
2. 孤独感を感じてしまった
1は、うつ病の症状によるものか、薬による副作用によるものか、その両方か
残念ながら知るすべはありません
2は厄介です、自分の病気や苦しみについて、誰も理解してくれないと思ってしまった、ということです
最初僕は、貧困や孤独そのものにフォーカスしてしまいました
お金を節約しなければ、何か他にお金を得る手段はないか
能力が低下しているのは、実は自分でも気づきにくかったです
こんなはずはない、自分にはできるはずだという思いが、さらに焦りを誘発しました
誰もわかってくれないのは、周りにロクな人間がいないからだ、そう思いました
厄介なのは、全てが自分の作り出した虚構というわけではなく、ある程度合っているからです
そして、もうダメだ
死んで楽になろう、となりました
さて、ここまで追い込まれて
僕はようやく真の敵に気がつきました
全てはうつ病を克服しないとどうにもならない、ということです
根本原因は、うつ病です
貧困や孤独は、その結果にすぎません
だから、孤独や貧困を駆逐するのは、方向が間違っていたのです
遠回りに感じてもどかしいかもしれませんが、やはり元を断たないと、根本的な解決にはならない
そう思いました
だから、やりました
うつ病を克服しました
うつ病を克服して、復職しました
性格を変えて、生き方を改めました
復職から1年が経ち
貧困も孤独も、いつの間にか消えていました
僕は新車を買い、週末はドライブを楽しんでいます
リアルやGravityで、沢山の仲間を得ました
毎日が楽しいです
うつ病で苦しむ方達
おそらくですが、辿った道は当たらずとも遠からずではないですか?
誰かがうつ病は治らないと言いましたか?
一生を共にする病気だと思っていませんか?
僕は克服しましたよ
12年掛かりましたが、根本的に解決しました
やった人間は、ここにいますよ
#希望 #うつ病
🐰
今日朝からパニック発作。動悸止まらずお仕事お休みさせてもらって安定剤飲んでとにかく寝たら少し良くなってきた、、、
#うつ病 #パニック #産後うつ

こじコジ🦨
みなさん
メンタルヘルスケア
できてますか?
愚痴でも書いてみませんか?
#ひとりごとのようなもの
#うつ病
#非定型うつ病
#産後うつ
私は発達障害の2次障害でうつ病、現在4度目の入院中です。
閉鎖病棟、開放病棟、ストレスケア病棟を経験してます。
グループホーム入所中、訪問看護使用中
退院後、 B型事業所、デイケアに通う予定です。

りえ
夫がしてくれなくて寂しすぎる
泣けてくる
どうしたらいいのよ😭
#産後うつ
#うつ
#双極性障害

りえ
双極性障害を患い通院・服薬中の既婚35女の話を聞いてくれる方いませんか、、、
#双極性障害
#うつ
#産後うつ

りえ
お金を理由に保育園の申し込みすることすらうやむやにされたのに電子ピアノ買おうとしてる。
理由が子や私が楽しめるかなってのでギリギリ耐えてるけど……
#産後うつ
#愚痴
#夫婦

ネガティブ子
真剣に旦那との離婚を考えています。バツがついてる方、どのような理由で別れましたか?産後うつの状態なのにモラハラ気味で困ってます🥲
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #旦那への愚痴 #結婚 #家族 #産後うつ

B.
命がけで出産して
体が痛かろうが
体が重くてたまらなくても
3時間おきのミルクやら
わからないながらも育児してんだよ。
親になった限りは…子のが立派に
育つまでって…
なのに…産後うつでとどめ刺された気するわ
それでもなんとか頑張ってるけど
命がけで出産したんだから産後うつなんかで
心までかきまわしてえぐるのやめてよ
#産後うつ

あかり
低容量ピル飲んでて副作用に鬱ってかいてあるの。誰かなった人おる??
わたし5月末にいよいよ眠れなくなり、
感情のコントロールができなくなって
職場で大泣きしたり欠勤続いて
重めの鬱判定受けたのだけど。
ピル原因だったような気がする。
4人目の出産後にホルモンバグって、産後うつっぽくてしんどかったし出血量やばいし月に2回生理くるようになって。いよいよ貧血なったからPMS、鬱対策で飲み始めたんだけど、最初は諸症状が少し良くなったんだよね。でも3〜6ヶ月ぐらい飲んだら、逆に1ヶ月ほぼ毎日不正出血なったから飲むの止めたの。
やめたら鬱症状よくなったんだが...
低容量ピルって、体を妊娠中の状態にして、
妊娠できなくさせるもの。
妊娠中のわたしって、超絶イライラ、めそめそして情緒不安定だったんだけど。
今思えば薬使ってその状態にしてたって事?
何でも薬が効きすぎる人は注意⚠️
#4児ママ
#看護師
#低容量ピル副作用
#産後うつ


matu
先週、
避妊リングミレーナを入れました✨
同じく入れた方お話ししませんか?
・年子3人子育て中
・不正出血中
#子育て #避妊 #避妊リング #ミレーナ #産後うつ

あや💐
産後うつだった私には、晴れ渡る青空も、流れる川も、咲き誇る桜さえもモノクロに見えた。
色があることはわかるけれど、心が真っ暗で色が感じられないという感覚に似ているだろうか。
「当たり前のことが当たり前でない」
失ってはじめて大切さがわかる。よく聞く言葉だけれど、本当にそうだと思う。
病気になるまで私は、心身の健康にそれなりの自信があった。(今の私が聞いたら笑っちゃうだろうけどね)
無理ばかりしていては、やがて心身を壊してしまう。
笑顔ばかり作っていては、やがて感情を失ってしまう。
大切なもの、大切にできていますか?
いま幸せな人は、ぜひこれからもそうあってほしい。
いま幸せでない人は、日々の中の小さな幸せを見つけながら、幸せになるために少しずつ歩んでいけば良い。私もそうやって幸せになる予定。いや、なる。(幸せになりたい では 幸せではない と自己暗示をかけるようなものらしいので、あえて断言[泣き笑い])
5年前の私へ。
故郷の桜はとても綺麗だよ。
相変わらず空がとっても綺麗で緑が豊かで、昔と変わらぬ街並みがたくさんあるんだよ。
病気になったことを悔やんでばかりいたけれど、病気を受け入れた今は健康に気をつけるようになって、病気になる以前よりも健康になったんだよ。
#産後うつ
#うつ病
#モノクロの世界
#色鮮やかな世界
ふぉる
#初投稿
ジストニアとそれによる?鬱病(決められない症状があって毎日何もできません本当に辛いです。)で藁にもすがる思いで始めた。
孤独に耐えられない。男女誰でもお願いします。[大泣き]#うつ病 #抗うつ剤 #不定愁訴 #ジストニア


せり
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
この投稿500いいね超えると思ってなかった!!
色んな人と関わるきっかけになって嬉しいし100件も私について書いてくださった人がいて嬉しいです!ほんとにありがとうございます!
「モヤモヤする」とかみたいな否定的なコメントも多く見られるけど当然だと思ってて、ただえさえ並もあるか分からないポテンシャルと以前載せてたセーラー服の投稿よりビジュは正直悪いという状況ですよね😢
うつ病のせいでこの間に30キロ一気に太ってしまったのです(>_<)
髪色をほめて欲しくて載せたこの投稿でここまでたくさんの方が私の事を考えてコメントしてくれて嬉しかったし、太ってしまった30キロ分痩せてしっかりかわいくなりたいなと思いました!!
ということでダイエットや痩せること以外でも今の私からもっと可愛くなる方法をご教授ください!#DM募集 #うつ病 #抗うつ剤



チャイ
娘の結婚式の絡みで、親戚と少しやり取りしたが、80代の叔母がいまだに強くて…
なんとか従兄弟達と平和に出来そうで[無表情]
ザワザワするので夕飯後に3錠飲むセルトラリンを、一日に3回に分けて飲んでみた。しかし昨日の診察で医師に話したら「血中濃度が薄まるからまとめて飲む様に」と言われてしまった。
医師に無断で飲んでまた具合悪くなるところだった[ほっとする]
結婚式が無事に済むまで、4錠に増やして貰ったら、なんだか調子が良い気がする[照れる]
#抗うつ剤 #セルトラリン #面倒な親戚

アンチョビ
LINEで夫に「ワタクシ、軽度の鬱状態にあります。」と送ったけど案の定、既読スルーされて、帰宅しても一切、触れて来なかった。
はいはい。
分かってますよ。
何も期待してないです👋
午前中で仕事、片づいちゃったし…
またまた、担当者の確認作業待ちだから、体調不良って事にして午後半休取ったんだけど…
17:30から面談あった事、す・・・・っかり忘れてて😱💦
その時にカウンセラーに話せば良かったのか?
営業担当にも言うべきなのか?
まだ迷い中です😔
#ひとりごとのようなもの
#夫の愚痴
#鬱
#抗うつ剤

こじコジ🦨
みなさん
メンタルヘルスケア
できてますか?
愚痴でも書いてみませんか?
#ひとりごとのようなもの
#うつ病
#非定型うつ病
#産後うつ
私は発達障害の2次障害でうつ病、現在4度目の入院中です。
閉鎖病棟、開放病棟、ストレスケア病棟を経験してます。
グループホーム入所中、訪問看護使用中
退院後、 B型事業所、デイケアに通う予定です。

チャイ
この時間になると、物事を深刻に悪い方へ考えて不安になる
頓服薬を飲んで平静になるなら、それで良いと思う
入院したから処方されたけど、あると無いとではだいぶ違う
#頓服薬 #非定型うつ病

みあ
今日も1日頑張れた
#うつ病 #精神疾患 #非定型うつ病

みあ
今日お仕事休んじゃった、、
無気力すぎて、、、でも生きてる!
#うつ病 #精神疾患 #非定型うつ病

🍓乃愛 (ノア)🧸
こんなグルチャのオーナーしてます。
寄り添いあって支え合って、日々息をしていくのがチャットの目標です。
疾患当事者さんからの申請お待ちしておりますね。
#うつ病
#非定型うつ病
#躁鬱
おすし
#おやすみソング
#悒うつぼ
くらげ
オススメの曲、歌手ないですかねぇ?
ちなみに僕は「和ぬか」みたいな、
男性ボーカルの聞いててぽわぽわする様な
形容しがたいなんだか心地よい人が好きです。
#歌好き #歌 #和ぬか #悒うつぼ #PEOPLE1
「悒うつぼ」がぼくの最推しです。
最近、「tooboe」と「people1」に
ハマりつつあります。
たろころ。
" 才能に責任を吊るしてしまわぬ様に "
悒うつぼ『籠り唄』より
#音楽 #悒うつぼ #おすすめの音楽垂れ流し計画
庵
悒うつぼさんの曲全部好きだけど、これにハモるの特に楽しい。ほんとに聞いて欲しい。
#悒うつぼ
🐟。
悒うつぼさんのofficialサイト「千川帰海」できてたこと今気付いた。かわいい。
オリジナルグッズの一合枡めっちゃ欲しい…
#谷口修
#悒うつぼ
#千川帰海

