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真まこと⭐️潤沢
浅田真央さんのお母さんにバク転を教えた男❗️
(コレは事実❗️)
さらにホットヨガの達人❗️
(とりあえず言ってみる)
の真まことの背筋が漸く育ちました
バスト101mm❗️
背筋は見えないところの筋肉ですが
カラダを支えるのに大切です
この2ヶ月は特に頑張り
マシンではなく自重負荷なので
周りの細い筋肉も育っています
養殖アユと天然アユほど違います 笑笑
あと大切な天然塩🧂を多めに摂る話ですが
赤い帽子の塩は無意味 道路に撒く程度のモノ❗️
私はミネラル分のある沖縄産天然塩を多く摂っています 多めに摂っても余分な塩は体外排出しカラダには【無害です】❗️❗️❗️
また高血圧とか関係なく むしろ下がるのです
天然塩の摂取は精神的にもタフになれますね❗️
この辺りは何故か知らされてない真実ですね〜 笑笑
#ホットヨガ
#背筋
#沖縄天然塩
#体操部

コメント
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ばなな

はる

らじ🐘

。。ち
ゴキブリムとは何ですか?
ゴキブリムは、特定のゴキブリの種類を指す言葉ではなく、一般的にはゴキブリに関連する用語や概念を指すことが多いです。以下に、ゴキブリに関する基本的な情報をまとめます。
ゴキブリの特徴
ゴキブリは、体が平らで、長い触角を持つ昆虫です。
世界中に約4,600種が存在し、その中で約30種が人間の生活圏に生息しています。
生息環境
ゴキブリは湿気の多い場所を好み、特にキッチンやバスルームなどでよく見られます。
暖かい気候を好むため、温暖な地域で特に多く見られます。
駆除方法
ゴキブリを駆除するためには、清掃を徹底し、食べ物の残りかすを取り除くことが重要です。
市販の殺虫剤やトラップを使用することも効果的です。
健康への影響
ゴキブリはアレルギーの原因となることがあり、特に喘息を持つ人にとっては注意が必要です。
ゴキブリに関する具体的な情報や対策について知りたい場合は、専門の害虫駆除業者に相談するのも良いでしょう。

のえる

まいん@

💡こま

無幻

☔@プロ

おゆづ
圧力感じさせてるはず
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るる👑かおる🧸
自重でここまで鍛えられる! すごい✨✨ わたしも柔軟と筋力アップ、がんばりまーす!
真まこと⭐️潤沢 投稿者
ありがとうございます♪ ヨガは呼吸とポーズのキープが長くしたら 倍以上の負荷になりますね[ハート] 汗💦もかけるので 肌がモチモチになりました❗️(о´∀`о)
がっちゃん
やっぱりシママース いいんですね うちも買おっと
真まこと⭐️潤沢 投稿者
うん❗️ いいですね GHQに封印されたモノを 悉く引っぺ返します❗️