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真まこと⭐️潤沢
浅田真央さんのお母さんにバク転を教えた男❗️
（コレは事実❗️）
さらにホットヨガの達人❗️
（とりあえず言ってみる）
の真まことの背筋が漸く育ちました
バスト101mm❗️
背筋は見えないところの筋肉ですが
カラダを支えるのに大切です
この2ヶ月は特に頑張り
マシンではなく自重負荷なので
周りの細い筋肉も育っています
養殖アユと天然アユほど違います 笑笑
あと大切な天然塩🧂を多めに摂る話ですが
赤い帽子の塩は無意味 道路に撒く程度のモノ❗️
私はミネラル分のある沖縄産天然塩を多く摂っています 多めに摂っても余分な塩は体外排出しカラダには【無害です】❗️❗️❗️
また高血圧とか関係なく むしろ下がるのです
天然塩の摂取は精神的にもタフになれますね❗️
この辺りは何故か知らされてない真実ですね〜 笑笑
#ホットヨガ
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