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ヒサ
スクワット(爆発力)
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ショルダープレス
リアデルト
ペックフライ
ケーブルで胸・三頭
トレッドミル30分有酸素
少しの時間やけど貸し切りになったからシャドーもできたし、しっかり身体動かせて良かった👍️
おつトレさまでした💪🔥
落書きはジョジョの星でアップします🖋️
#筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険
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コメント
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日曜日清水が取ってやるよ！
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のり塩くん
これは呼吸法を身に付けてる体ッッッ！
らむむ
ブルガリアンスクワットすごっ😳[ハート] もはやプロですね[ほっとする] 私とうとう手にジムタコが出来ちゃって…グローブ買いました[大泣き]
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ジョセフパパは今日も元気ハツラツだわね[泣き笑い]
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お疲れ様でした[ほっとする] スクワット(爆発力)⁉️