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ゆきまる

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デブには有酸素運動継続出来るようになっても
筋トレがハードル高い。
でもこの前きんに君初心者動画デビューしました。明日月に1回のINBODY計測なので筋肉量測ってモチベあげる予定。
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デブには有酸素運動継続出来るようになっても