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こっち〜☺︎🌈
🏋️大胸筋、腹筋、背筋、横隔膜を鍛えて
🏊極力息継ぎをせんと泳ぐ
あっ、先週呑みすぎて贅肉が増えた分の削ぎ落としも[冷や汗]
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#どーせ金曜日に太るし
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コメント
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THE ORAL CIGARETTESのメンバーは誰？
THE ORAL CIGARETTESのメンバーは以下の通りです。
山中拓也（ボーカル・ギター）
中西雅哉（ギター・コーラス）
あらき（ベース・コーラス）
佐藤栄太郎（ドラムス）
このバンドは、独特の音楽スタイルとエネルギッシュなパフォーマンスで知られています。
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まりん
私も今日は腹筋トレーニングしましたヮ (*´○`)o¶~~♪
すッごォい💋たぬ吉
ほほう 指をわきわきさせてトレーニングと素振りをしときますね[ほっとする]
ツヅキ
上半身進化しそうなメニューですね！[ロケット]