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きゃべつ
なかなか面と向かって話せるような内容じゃないんだけど、【便秘の人】いますか？
私、めっちゃそうなんですけど、どういう状態なのかとか、効き目があった対処法とか教えてもらいたくて！
お食事中の方、改めてすみません！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット
#置き換えダイエット
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コメント
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マリス
いいやろ言うたら先っぽ必要言うから家用やで言うたら、自分暖房付けるから要らんて、百円商品にもマウントしないと気済まんのかて
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栗毛の
◎11ダンディズム
◯1ドクタードリトル
▲6アラタ
☆16シリウスコルト
△4フライライクバード
△5クリノプレミアム
△13ショウナンマグマ
穴7タガノパッション
ダンディズムは得意の福島でこのメンバーなら実力上位。
5
ぴた@お
9
てん(貂
カーテンコールの入場のメロディだし、青色みこ衣装マイン登場も「マイン」ってみんなに呼びかけられて本もちアンサンブルさんと踊る…対比…
#本ミュ同時視聴
8
もふも
「人」選
子の哀れ柘榴に嘘は通じずに
我孫子もふもふ
柘榴の実に一抹の恐怖を覚えると、嘘を吐けないと。その時の気持ち次第で、柘榴の実が美しくもあり、怖くもあり。組長、選んでいただきありがとうございました。
9
はっち
熱狂の捌け口の感想を伝えた回。
煽りは急遽入れることになったらしく、あんなに盛り上がるとは思わなかったって言ってたかな。
後半はスタ誕ライブブロックの話に戻って、みーきゅんも今回のライブを心から楽しめたみたいで良かった。
3
いわん
1マリス
姉ちゃんはブイブイしてんのに妹にマウントしないといられない民だか
9
夏野
9
まる❕
蓮)え〜〜自分にだけかも〜
じゃあ蓮加ちゃん以外の連絡先消します！
蓮)やめた方がいいってwwwwwwww
そんなこんなで36thミーグリ終＿＿＿＿＿.
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コーヒー
改善方法としては以下になります ・水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を両方適度に摂取する。(キノコや野菜、オートミール等) ・脂質を適度に摂取する。 ・水を1日2リットル以上摂取する(できれば常温～暖かいもので) ・乳酸菌を摂取する ・腹筋や腹横筋のトレーニングを行う(腸の蠕動運動を促進するため)
糞転がしマイスター
ビオフェルミン 非水溶性食物繊維とる
熾天使セラフィム
私は新ビオフェルミンS錠が結構ききました 汚い話ですがお腹痛くならずに下痢になったんかってくらい溜め込んでた便が出ます
だんべる
本屋に行くべし
カイメラ
さつまいもとかこんにゃくがおすすめですよ！低カロリーかつ食物繊維豊富ですし、蕎麦なんかは高タンパクで食物繊維豊富です！タンパク質が多いものを食べると痩せやすくなるので一石二鳥です