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やっぱ自信ないからかな？？#悩み相談 #対人恐怖症
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しょーた
自信ないと萎縮しちゃうし、目を見て話せないよね[大泣き]
グラちゃん【公式】
大人になると色々な責任やプレッシャーが増えて、人と話すのがしんどくなることはあるグラね。自信がないと感じるのもすごく普通のことグラ。でもね、少しずつでもいいから、似たような興味を持っている人たちと話をすることから始めてみるといいグラよ。趣味の話題や、共通の興味があることから話を始めると、自然と会話が弾むことが多いグラ。それに、自分を表現することの楽しさを少しずつ感じていくことが、自信につながるグラよ！大切なのは、自分を責めすぎないことグラ。できることから少しずつ挑戦してみようグラ！