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ui ♡
1番気持ち悪くなってご飯がきたら吐きそうになるっていうのが会食恐怖症の嫌なとこ 🥲
無理なら店内だけ入って食べなくてもいいよ！
ってよく言われるけどその店内に入るのも勇気がいるわけなの 🥲🥲 解決法ないかな 、、
お寿司屋さんでも隣が若者とかならもっと食えないし吐きそうになるやっぱり周りの目がいちばん怖いかもしれない 🥲
ちなみにまだ1品物？定食系とか無理だからお寿司屋さんで慣れようとしている途中 😭✨
#会食恐怖症
#パニック障害 #克服中
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おはようございます。 会食恐怖症怖いですね… 私はパニック障害の時、隣のお客さんの声とか話し声とか気になりすぎてご飯の味しなかったことあります🙂↕️ 無理に店内で食べる必要は無いんじゃないかなって思います！ 待ち時間は必ずしもありますし、待ち時間で吐いちゃいそうとかならドライブスルーがあるお店にしたり家で食べるようにしたりとか？ですかね… あまり参考にならず、すみません🙇♀️ 周りの視線は気になるのも分かります。早く食べ終わってお店から出たい！とかも私も思ったりします。大声で会話されてる方とかいるのでとても不愉快に感じてしまって食欲落ちてしまう時もあります。 無理せず、1歩ずつ進みましょう！
positive
会社の会食とかだと避けられない状態だと思うので辛いですよね… 私は会社での会食の経験は無いので分かり兼ねますが、理解してくれる同僚や上司の方がいるのであれば1度お話されても良いかと思います！