毎食お腹いっぱいになるので、今のところ成功です(笑) 頑張るわよぉ[ハート]

無性にドカ食いしたくならないように、品数多めで、脳を騙して‼️頑張ります❗[目がハート]

野菜中心の料理なので胃袋は軽くて、喜んでいるみたい(笑) 品数多いと、なんだか満足感アップしますね‼️ まぬけな私の脳を騙して[大笑い]これからも、丁寧な料理で誤魔化すわ🤣😂🤣😂

今はちょっと卯の花ギブアップ(笑) 品数多めで、脳を騙して‼️ダイエット🍰🈲頑張ります❗[笑う]

おからは栄養や食物繊維が豊富でカロリーも低いのでダイエットに良いみたいです。 考えなしに、1㌔全部卯の花にしてしまいました。次つくる時は、色々な味バージョンにしてみます。

今のところ、まんまと騙されてみたいよ、私の脳(笑)[泣き笑い]あははは❗

@空色 ： ええ子やーん[泣き笑い] その脳を可愛がってあげましょうw

@愛礼🍀めいる🍀.* ： うん[大笑い]ありがとう[ハート]

1㌔、作りすぎちゃった(笑) せっせと食べてます[笑う] 今のところ、まんまと騙されているみたい(笑)コツコツがんばります❗

かなり野菜中心の料理なので胃袋は喜んでいるみたいだわ[泣き笑い][目がハート](笑)

@空色 ： 良いですね[好き]

@🌺Kei🌺 ： 😆💕✨ありがとう❤️

今のところ、まんまと騙されています(笑)[目がハート] 勢い良く1㌔全部卯の花にしてしまい、作りすぎちゃったよ(笑) 次回は、色々バージョンな料理にするわ😂‼️

@空色 ： ‪(っ ॑꒳ ॑c)どんなお料理になるんだろう♪

@じるる ： おからメニュー、色々考えてみなきゃね[大笑い][ハート]

おからってお腹にたまるので、満腹感アップで良い感じ[笑う] ダイエット🍰🈲コツコツがんばります[笑う]

ダイエットは色々な方法があり、自分に合ったものを見つけるのは難しいですね。 私はどうして体重が増えたのか、を考えて、間食🍰とパン🍞が元凶な気がしたので、まずは間食をやめグルテンと動物性脂肪を控える作戦です(笑) 満腹感がないと、ついつい何か食べたくなるので、３食食べています。 お互い[照れる]目標に向かって頑張りましょう❗

これで、まんまと脳内が騙されてくれるといいんだけどね(笑)コツコツ継続[ハート]頑張るわよぉ❗

ありいちゃんに届けたかった(笑) 次におからを買ったら、いくつか違う料理にしてみるわ[泣き笑い] 我慢しすぎて反動がおこらないようにってのが一番難しいよね😂🤣😂🤣

誘惑だらけの毎日‼️ なるべく、自宅で食べるようにして我慢してます(笑)