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投稿
あこ
胸の上に大きなおもりが乗っかっている気がします 息が苦しいです
頭に合わない小さいヘルメットを着けてるような
感覚がします 凄い頭痛です
過呼吸で酸素が行き渡ってないと思います
ツラいのに涙が出ません
大声で泣けたら少しは楽になれるのにね
こんなにしんどいのはひさしぶりです
自分自身によくない言葉やよくない行動を
しないよう少しの理性で必死におさえている
ところです
空元気で明るく振る舞うことも限界みたいです
おねがい 助けてください
#外が苦手 #うつ #パニック #限界
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コメント
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家庭内の用事が物凄く忙しくて不安症も強いからたびたびそうなります。辛いですよね[大泣き]あこさんが楽になれますように…[照れる]
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ばなな
あこさん大丈夫‥？
raindrop
しんどいですよね とてもつらいと思います。 助けてほしいってなりますよね。 すごく頑張ってる方だと思うので、なるべく自分のこと責めないであげて下さいね。大丈夫です。 私も同じです。無理しないで下さいね。これくらいしか言えないけど、届きますように。
あこ 投稿者
いま気持ちがザワザワしてるので きちんとお話しできるかわかりませんが。