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投稿
あこ
胸の上に大きなおもりが乗っかっている気がします 息が苦しいです
頭に合わない小さいヘルメットを着けてるような
感覚がします 凄い頭痛です
過呼吸で酸素が行き渡ってないと思います
ツラいのに涙が出ません
大声で泣けたら少しは楽になれるのにね
こんなにしんどいのはひさしぶりです
自分自身によくない言葉やよくない行動を
しないよう少しの理性で必死におさえている
ところです
空元気で明るく振る舞うことも限界みたいです
おねがい 助けてください
#外が苦手 #うつ #パニック #限界
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コメント
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🗻チャ
今朝はしっかり雨☔️
いよいよ梅雨入りかなぁ????
自然相手の仕事でもあるから、まあ梅雨は毎年のこととは言えども、天候によって仕事量も左右されるから、この時期はどうなることやら????
でも、もちろん今日も頑張りましょか????
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アフロ
今日は雨ですねー。チャリに乗れないとキビシイ！
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黒鬼
リングフィットとフィットボクシングやった効果と思いたいけど、大きいのは糖質制限だと思うな。
食事をタンパク質多めで、炭水化物と糖を抑えた食事を心がけたら減った。
これは多分ご飯いっぱい食べたらすぐにリバウンドするやつだ。
筋肉つけていっぱい運動しよ。
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にゃん
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あいの
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私的抑
今日の当地は17→27℃降水確率10→20%。
昨日の降水確率低かったけど弱い雨にあたりました。
人生なんてそんなもんです。過度に期待しない悲観もしないでいいかと。想定リスクへ準備をしっかりして自分の心地よさ追求で。
今日も一日お元気で ＆ 皆さんありがとうございます。
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Uレモン
①M★A★S★H マッシュ
②カサノバ
③普通の人々
④SF/ボディ・スナッチャー
⑤針の眼
⑥プライドと偏見
⑦アサインメント
⑧スペース・カウボーイ
⑨大列車強盗
⑩評決のとき
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にゃに
あーめーだー☔️
かいちゃん、ぐっすり寝ててね〜????
よし！！
早出出勤頑張りまーす✊????
皆様、足もとお気をつけて佳き一日をお過ごしくださいね✨
行ってきまーす????
行ってらっしゃいませ〜????????
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ふする
「嫌なら見るな」ってすげー傲慢に聞こえるときあるし、適さない場面もあるけど、楽しめないなーと感じたら消費者側が離れるのが正解だよね
やはりね……
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まだ人
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やみー
家庭内の用事が物凄く忙しくて不安症も強いからたびたびそうなります。辛いですよね[大泣き]あこさんが楽になれますように…[照れる]
ひとつだけ
少し お話聞かせてください。
ばなな
あこさん大丈夫‥？
raindrop
しんどいですよね とてもつらいと思います。 助けてほしいってなりますよね。 すごく頑張ってる方だと思うので、なるべく自分のこと責めないであげて下さいね。大丈夫です。 私も同じです。無理しないで下さいね。これくらいしか言えないけど、届きますように。
あこ 投稿者
いま気持ちがザワザワしてるので きちんとお話しできるかわかりませんが。