歯ぎしりや食いしばりに子供の頃から悩まされている。でも先日「カズと学ぶ」という番組で食いしばりに良いとされる体操を紹介していたので、毎日実践。すると夫によると歯ぎしりは減ったとの事。文字で何とも説明しづらいので気になる方ご連絡下さい。マウスピースより断然良いと思います。