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im...9
🏃♀️(ランニングTTL5km) ママ友さんと。
🏋️♂️(宅トレ40分)いつもの。
今日は早めにベッドイン。
本を読みながら寝落ちしたい気分📕💤
明日も元気に走れますように...🤧❤️🩹
ではでは...皆さま、おつトレさまでしたー🫧
また明日✨gn🌙✨
#ランニング
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#お疲れGRAVITY
1週間があっという間😳✨




Jamaica Song
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ふとん
タザーンの原作は誰が書いたの?
タザーンの原作は、アメリカの作家エドガー・ライス・バロウズによって書かれました。彼は1912年に「タザーン・オブ・ザ・アフリカ」を発表し、その後も続編がいくつか出版されています。タザーンは、ジャングルで育った人間のキャラクターとして、多くの人々に愛され続けています。

熾翠

栗まぜ
6thの福岡公演Day.2で、さくちゃん、「11!」の後の拍手すごく暖かく感じたって感じのことを、MCで話してたじゃないですか。
明日は……、明日こそは、拍手でその瞬間を迎え入れて欲しいなって思ってます。
以上です。
#Liella_6th_大阪Day1

マチネ

紫音

あるら@

ま⭐️
OLAPLEXとはどんな製品?
OLAPLEXは、主に髪のダメージを修復するためのヘアケア製品です。以下にその特徴をまとめます。
OLAPLEXの特徴
ダメージ修復: OLAPLEXは、髪の内部構造を修復することに特化した成分を含んでおり、特にブリーチやカラーリングによるダメージを軽減します。
システム製品: OLAPLEXは、複数のステップからなるシステムで、特に「OLAPLEX No.1」や「No.2」がサロンでの施術に使われることが多いです。家庭用には「No.3」が人気です。
使用方法: サロンでの施術後、家庭でも使えるように設計されており、週に1回の使用が推奨されています。髪に塗布して一定時間置くことで、効果を発揮します。
髪質改善: OLAPLEXを使用することで、髪の質感が向上し、ツヤや滑らかさが増すと多くのユーザーが報告しています。
購入場所
美容院: OLAPLEXは多くの美容院で取り扱われており、プロの施術を受けることができます。
オンラインショップ: Amazonや公式サイトなどで家庭用製品を購入することも可能です。
OLAPLEXは、髪の健康を取り戻したい方にとって非常に効果的な選択肢です。興味があれば、ぜひ試してみてください!

らむち

ぴの.

アイオ
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たかたか
毎日のトレーニング😳 お疲れまです😊 19日から外泊してたので グラビティちょっとだけ 休んでました😅
たか
鎖骨良い感じ!
てけと(適当)
やっぱり美しい🥺
NOB
おつトレです! 今日も暑かった、明日も暑いよね?笑 やっと夏だって感じで好きです 一週間あっという間で、もうおじいちゃんになっちゃう🥺
576
今日も一日おつかれさまでした! ゆっくり休んでくださいね!