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つばぴ
朝散歩が気持ち良かったです。
調子は眠気があり60点です。４時間睡眠でした。寝起きはいまいちです。ダイエットに向けてまた意識と行動を高めて行きたいと思います。
今日の過ごし方
・歩く
・出来る事を出来る範囲でやる
・ストレッチand深呼吸する
今日もファイト????！
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て゛ー
海ばぁば❤︎ᒼᑋªⁿ
うたた寝すら禁止
今夜の夜勤は絶対寝たらあかん！
先週うたた寝して家族に見られてしまった
(¯□¯ )ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ
やっちまったなー
今日は絶対寝ないぞ💦
昼間もあまり寝れなかったしなー
#介護福祉士
#夜勤専従
#初投稿 タスク
介護の星
9508
すとの
今日でずうっといっしょ！の歌ってみた、1周年だぞ
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