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不眠猫
偉い。
腹筋と体幹のミニクラス、筋トレ何ヶ所か、クロストレーナー20分。
イマイチなのでウォーキングはなしで。
週二回、今週もクリア。
とても偉い。
スポーツクラブのお風呂に入って病院へ。
イフェクサーが112.5mgでも150mgでも変化は無い旨を話したところ、225mgを試してみましょうとのことでした。
その他の薬は変更なし。
社労士からの書類を病院に託し診断書を依頼しました。
診断書は一月後くらいとのこと。
薬が増えたので通院は2週間後です。
ここ数日、日を追うごとに暑くなっている気がします。
天気予報アプリからは「明日はさらに暑くなるよ」とのお知らせが。
明日はついにエアコン起動ですかね？
いや今夜かも？
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うわ〜！
どちらも楽しみですし、読みたいです！
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ゆるゆる🫧
たくさん動けてすごい・・・！暑い中お疲れ様でした 無理せずエアコン付けてゆっくりしてくださいね[ほっとする]
りえ
ジムと通院、お疲れ様でした。 週2回のジム、とてもとても凄いです。 今夜はグッスリ眠れると良いですね。
moka🛌
ジム週2偉すぎます…🥹(見習わねば…！！) こちらはガンガン除湿使ってますよ…🌀