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お魚くわえたよっぴ
おはようGRAVITY(´・ω・｀)✌️️☀️.°
唐突にモチベーションが芽生えたので今月末までダイエットしようと思います🤘
一緒に変わりませんか？
💪(・8・💪)
余談ですが、お腹の浮き輪肉は身体の構造上1番最後に痩せていくので大変です
そっ、ラスボスなんよ🤢
1番オススメは足！
筋肉の7割は下半身(主に脚)なので、ストレッチでもウォーキングでもスクワットでも良いのでオススメなんよ
脚太くなると思うやん？
多分それは浮腫やと思います
YouTubeで浮腫のストレッチとかあるからそれ見てみ？
浮腫取れて血行良くなって第2の心臓であるふくらはぎが機能するやろ？
リンパドバドバで痩せるって話
そっ、最強なんよꉂ🤭
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コメント
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ちくわ
前は100円で買えた商品が「僕は100円じゃないですよ」みたいな顔して300円とか500円のタグがついてた (ダイソー、キャンドゥ)。
セリアは百均のコンセプトは変わらずだけど、サイズが小さくなったり量が減ったり……
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ぱちぱ
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タピオ
総じて令和ロマンは派手な服が似合うってｺﾄ❕
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とーり
2
スノウ
2
いなこ
3723:1243
3727:①1152②28199
3702:①1208②989
3704:①1241②01107
3706:①06111②25837
3708:②1058
3710:05109
3714:1386
3716:1152
3718:1387
3720:946
3722:990
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愛理(雑
ろいど
トロッ子Tシャツとオリジナルネックレス着けて参戦
1部 トロッ子Tシャツありがとうー！
と声かけてもらって終了✨
2部 作ったネックレスを見せたら、
「それさっき見ていいなーと思ってー 可愛いー」
と声をかけてもらう
さっき見て？！覚えてる？！
3部4部はうわの空でした…
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ウスイ
9
のあ
新馬戦で勝ったら、ローテ的にここ使って…よしよしここ使えばクラシックいける！みたいなどうしようもない妄想で満腹になるまで自分を満たします。（笑）
妄想フェチの戯れ♪(*´꒳`*)
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moka*🍮🐥
おはようございます🥰 色んな知識をありがとうございます 🍀😌🍀
しづ
一緒に頑張りたいです！ 最近、太っちゃって😂
Non.@
すげー✨私もぼちぼちがんばろ💪