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✨トトモカ！
地道にごはんおかわり、大盛りをやめて、おかず中心に切り替えました。
あとはHIITやったり色々しましたが、やっぱり食事が大きかった。
例年アメリカ行くと太るんだけど、摂生して、日本から持ってきたご飯を食べたのが効いたかな。
人に言える体重になるまであと5キロ！
もうすぐ！
#ダイエット成功
#ダイエット中
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もひか
にしても、あつい
_(:3 」∠)_
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