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かすみ@

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ねんトレの本見てると機嫌悪くなる前に活動限界時間を意識してベッドへってあるけど、最近めっちゃ抵抗されるんだよな...
2時間近くグズグズするまで起きてた方が割と素直に寝てくれる気がする...
結局睡眠時間変わってないしなぁ????
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