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不眠猫

不眠猫

一昨日、昨日と調子が良くなかったのですが今日はだいぶ持ち直した感じがします。

昼過ぎからスポーツクラブへ行けました。
筋トレ数カ所、腹筋とストレッチ、ボールを使ったトレーニングのスモールクラス、30分×2歩く。

なるべく週二回ペースを保ちたいです。
(週三回……と言いたいところですが無理はしない)

帰りにファミマでルマンドバニラフラッペをいただきました。
ルマンドは私のお菓子ランキングでもかなり上位に位置するのですが、そのルマンドのフラッペとなると試さないわけにはいかないのです。

美味🤤
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コメント

誰そ(たそ)

誰そ(たそ)

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筋トレお疲れ様です💪 ルマンドバニラフラッペというものがあるのですね[大笑い]おいしそう😋

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不眠猫
不眠猫
ファミマカフェで今日からみたいです。 甘いもの好きな私にはかなりヒットです☺️
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小國(おぐに)

小國(おぐに)

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ルマンドさくさくしてうめぇ〜ですね!

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不眠猫
不眠猫
ルマンドをはじめとしたブルボンのお菓子は至高!
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黄色いスポンジ🧽

黄色いスポンジ🧽

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鬱には運動が効果と聞きます。 無理しない程度が続きますよね! フラッペおいしそう!

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不眠猫
不眠猫
そう、無理しない程度に。 駄目な時は休む、行ける時に行く。 あまり厳密にならずに気楽に通えたらと思っています。 ルマンドバニラフラッペ、美味しかったですよ。 ファミマがお近くにあればぜひ。
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ゆか

ゆか

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私はホワイトロリータとバームロールが好きです[照れる]

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不眠猫
不眠猫
お菓子のブルボン王朝の重鎮たちですね! バームロールはご飯になってしまうボリュームが素敵です🤤
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とんもん

とんもん

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お疲れ様でした♪ 私も体調と相談しながらの毎日です、お互いに頑張ていきましょう! フラッペの味想像つかないです笑🤤

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不眠猫
不眠猫
ありがとうございます。 体調をみつつ続けていきたいですね! お互い頑張りましょう☺️ フラッペ、ルマンドの味なのですよぉ🤤 お菓子のブルボン王朝の!
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