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不眠猫
昼過ぎからスポーツクラブへ行けました。
筋トレ数カ所、腹筋とストレッチ、ボールを使ったトレーニングのスモールクラス、30分×2歩く。
なるべく週二回ペースを保ちたいです。
(週三回……と言いたいところですが無理はしない)
帰りにファミマでルマンドバニラフラッペをいただきました。
ルマンドは私のお菓子ランキングでもかなり上位に位置するのですが、そのルマンドのフラッペとなると試さないわけにはいかないのです。
美味🤤

コメント
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こうい
そう思いながら、今は夜更かし&二度寝の毎日。
未来の理想と現実のギャップに落ち込む必要はありません。
大事なのは“明日の朝5分だけ早く起きる”みたいな小さな一歩。
理想の未来は、今の小さな積み重ねでしか近づけません。

きしり

いつき

雨瀬 蒼

コウて

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蘭子ちゃんー!
傘の下は.?( •̀∀︎•́ )✧︎
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朝凪📿
それでも仕事は待ってくれない!!
頑張るぞい(ง •̀_•́)ง
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誰そ(たそ)
筋トレお疲れ様です💪 ルマンドバニラフラッペというものがあるのですね[大笑い]おいしそう😋
小國(おぐに)
ルマンドさくさくしてうめぇ〜ですね!
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鬱には運動が効果と聞きます。 無理しない程度が続きますよね! フラッペおいしそう!
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私はホワイトロリータとバームロールが好きです[照れる]
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お疲れ様でした♪ 私も体調と相談しながらの毎日です、お互いに頑張ていきましょう! フラッペの味想像つかないです笑🤤