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im...9
GRAVITY日記🏃♀️(夜ラン5km) 21:58/平均ペース4'23"/KM
🏋️♂️(宅トレ60分)コアトレとプランク中心
🧘♀️(ヨガ&ストレッチ20分)
昨日の整体が効いたせいか、22分切りましたー✌🏼yeah✨素直に嬉しい✨
脚に引っかかりみたいな違和感が無く走れたし、いつもより走りやすかったんだよなー🏃♀️💕
やっぱりケア大事ですね💓
それと...毎晩恒例の家族でプランク大会でもトロフィーを獲得。
(スケキヨスタイルでLALALA LOVE SONGを歌いながら5分で見事...🏆)
今日もよく頑張りました😉💪🏼✨
本日も1日おつトレさまでしたー🫧
gn🌃🌙✨
#ランニング
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#本
いろんなノースリーブを着すぎて、BODYアートかて...くらい様々な濃さで日焼けしとります。
ダサっ💪🏻💪🏽💪🏾w
ALL 4 U
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コメント
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竹田
4
nyanmos@
ステージの前半がどう見ても37期の使い回しなやーつ
後半は新製っぽい(記憶にないだけかも)
物量&赤箱のやはり既視感がある組み合わせ、35期に似ている
・魔法陣フミフミゲー
・ピカァ？
・最悪コンボダウン持ち出し
#ゴ魔乙アリーナ部
4
黒ノ芽
その本は実際に白紙のページがあったんだけどさ。
白紙になった途端、不思議な感覚になってじんわりと不安、それを上回る安心感がでてきたんだ。
4
山田猫@
2竹田
って事はもしかしてカゲプロキャラ達の涙って事だったりして…？
カゲプロキャラ達の涙が今日8月15日この日地球に降り注いでる。
我達はそれを噛み締めて生きなきゃって思うよね、うん。
━━━━━━━メカクシ、完了。
↑今年もこれになりそうですね
7
えむ
妊娠しても恥ずかしくて人前に出れる気がしない。
だけどこんな話あまりにも頭おかしくて誰にも言えてない。
7
かなへ
きもちえええええーーーーーーーーーーーー！！！！！！
イライラモヤモヤしすぎて眠れなかったが
ようやく眠れそうだ
明日はようやく旦那に会えるーーーーーー！！！！！
はぁぁぁーーーうれしいーー♥️♥️♥️♥️♥️
考えただけで胸が高なるーー！！
5
愛海ち
途中一緒にお経を読む所があったが次男を見つつ経本を追うのが難しく普通に経本見ずお経を口ずさんでいたら長男に後から『何でお経暗記してんの?凄いんだが(笑)』と笑われた
偶然実家と宗派が同じでお経昔から聞いてて自然と覚えてるのよ(笑)
2
木綿🏔
6
Tracyひ
過去のオーナーが自作(？)したようなマウスピース
イマイチあってないようでスワップも考えたが、メタルフェルール内のシャンクがけっこう欠損しており、いろいろ”合わせ”がめんどくさいなぁ
で、噛み跡とリップの作り直しでとりあえず〆
#パイプ #pipe #piperefurbishing
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にくまる。
毎日偉すぎる、。。。
ジーエ
スゴっ！おれ負ける🏃🤭
ケンチ
古の昔より プランクには LA・LA・LA・LA・LA LOVE SONG と言い伝えられているそうです