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im...9
🏃♀️(夜ラン5km) 22:00/平均ペース4'22"/KM
🏋️♂️(宅トレ40分)コアトレ
🧘♀️(ヨガ&ストレッチ20分)
うーん...23分切りたかったけどってこの間つぶやいてたら、今日は22分だった。
どうせなら22分切りたかったになっていく...キリないな😂
チビ9さん、来週1年生を迎える会があるらしく、その時に披露するピタゴラスイッチをリコーダーでずっと練習しているのですが...
下手くそなので最後まで行けずに、メインの、
「ピタッゴラッスイッチ」🎶
まで歌わせてくれなくて悶々としている今日この頃です。
本日も1日おつトレさまでしたー🫧
gn🌃🌙✨
#ランニング
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#貝殻




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じゅん

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汐浬

えとせ
もう万博で対策してくれたのかな?

੭: 赤
PEPPERSDRIVEINの意味は?
PEPPERSDRIVEINは、アメリカのファーストフードスタイルのドライブインレストランで、特にハンバーガーやフライドポテト、シェイクなどのメニューが人気です。以下にその特徴をまとめます。
メニューの魅力:
新鮮な食材を使用したハンバーガー
自家製のフライドポテト
多彩なフレーバーのシェイク
雰囲気:
カジュアルでリラックスした雰囲気
車に乗ったまま注文できる便利さ
利用シーン:
家族や友人とのカジュアルな食事
ドライブの途中での軽食
PEPPERSDRIVEINは、手軽に美味しい食事を楽しむことができる場所として、多くの人に愛されています。

こんふ

青豆

ぱつん

グル😤

くらん
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やっぱり美人て癒されるな。 スタイルもいい〜 努力をしてる美人ってところが人間的にも魅力的やわ。 いつもありがとう! 癒されてます。
SH.k
今週も目の保養ありがとうございます🤤✨
NOB
おつトレです またまた興味を唆られる一冊ですね 貝殻って何とも不思議なデザインですよね、まぁコレは自然界の全てに言えると思います なぜにこのデザインなのか? 胡桃を割ったら脳みそが入っているしw 不思議ですw
at
忙しい中でも毎日トレーニングホント尊敬です! 私なんて、今月全くできていない 忙しさを理由に… 9Appleさんの投稿見て気合い入れます!
ケンチ
おつトレさま😄 今日の夜勤はずっと頭の中で ピタゴラスイッチの最後だけ流れてました🎵 始めの方どんなんやったっけ😆