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ぎょろ

ぎょろ

昨日の家トレメニュー、所要時間は休憩込みで約1時間10分ぐらい
回数見たら軽めに見えるけど効いとるけんオッケー
もう風邪の症状もなくなったけどいきなり復活させずリハビリ的な感じでジワジワHIITしていこうかと考えとる
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