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im...9

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GRAVITY日記GRAVITY日記
今日も今日とてトレーニー✨

🏃‍♀️(朝ラン5km) ママ友さんと。
🏋️‍♂️(宅トレ40分)コアトレ
🧘‍♀️(ヨガ&ストレッチ20分)

やっとゴールに辿り着きそうだと思ったら、
また違うスタートがやってくる。

人生これの繰り返し。

また明日から頑張りませう💪🏼💖


本日も1日おつトレさまでしたー🫧
gn🌃🌙✨

#ランニング
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#景色
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コメント

カラ

カラ

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ゴールからまた振り出しでそんな繰り返しを楽しめる人生良いですね🥰 おつトレ様です💪

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im...9
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おつトレさまです😉 何でも楽しみながらトライできるって幸せな事ですよね🏅🏆💪🏼✨ 一度きりの人生、楽しみながら生きないと🥰
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そら豆.dk

そら豆.dk

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おつトレ様💪次のゴール目指してがんばろう🔥

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im...9
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おつトレ様です✨ そうですねー😉 自分のペースでゴールテープ切りまくっていきます💪🏼✨
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NOB

NOB

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おつトレさまでした😊 ホントそうだわな、ゴールって辿りつくのかな?って でもたぶんゴールないんだよね ゴールあったら終わっちゃうから

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im...9
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おつトレ様です😉 終わりの無いゴールに向かって頑張っている時はやはりコーヒーとスイーツでブレイクしながらじゃないと心折れちゃいます🥹 スイーツ以上に自分に甘甘😂笑
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ジン

ジン

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毎日本当にすごいですね!😊

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im...9
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日課なので🤭✨
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みかて

みかて

朝まで酒飲んでくれる人おらんかなって思ったけどそんなんなるちゃんくらいしかおらんくて終わり
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Haya(RN:

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ASMR不発w
#佐倉論理
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しゅう

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ハトヤの電話番号、いま思い出したよ笑

#ラフゾク #夏目涼風
#齋藤有紗 #市野瀬瞳
#日本直販 #ラジオ大阪
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めぇ

めぇ

ミーガントレーナーの役割は?
ミーガントレーナーの役割は、主に以下のようなものです。 フィットネス指導: ミーガントレーナーは、個々のフィットネス目標に合わせたトレーニングプランを提供し、効果的なエクササイズを指導します。 モチベーションの提供: トレーニング中にクライアントを励まし、目標達成に向けてのモチベーションを維持する役割も担っています。 栄養アドバイス: 健康的な食生活を促進するために、栄養に関するアドバイスを行うこともあります。 進捗の管理: クライアントの進捗を定期的に評価し、必要に応じてトレーニングプランを調整します。 安全管理: トレーニング中の怪我を防ぐために、正しいフォームやテクニックを指導し、安全な環境を提供します。 ミーガントレーナーは、フィットネスの専門知識を活かして、クライアントが健康的なライフスタイルを実現できるようサポートする重要な存在です。
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蓮コン

蓮コン

これイマジンスタジオだよね?
ラジオもしかして全員??
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花折

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ウルフカットミクさん、まじで好き
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みあ

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キショイマジでキショイふざけんな
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ネ コ

ネ コ

なんかさ もう寒いし足りないよね ボヘが
メンタルの安定…
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しょー

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富山にコムで遠征行く人どんくらいいるんかな?
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ぺた白@

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転移トラップwwww
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