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空色
気持ちが冷めないうちに(笑)少しだけ緩やかダイエットスタート。
野菜たっぷり、たんぱく質多めを意識して極力糖質脂質は控えよう。
誰かと一緒に食べる食事は、楽しく‼️が長続きするかな。
目標は今年の秋(健康診断まで)までに-3kg☝️
焦りは禁物だよね。じっくりゆっくりとがんばるわ(笑)♥️
#笑顔で新たな一日を #暮らしを楽しむ #人生を楽しむ #丁寧な暮らし #おうちごはん




コメント
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ドン
ハントレスチンの効果は?
ハントレスチンは、主に以下のような効果があります。
抗炎症作用: ハントレスチンは、体内の炎症を抑える効果があり、特に関節炎や筋肉痛の緩和に役立ちます。
鎮痛効果: 痛みを和らげる作用があり、慢性的な痛みや急性の痛みに対しても効果的です。
血行促進: 血流を改善することで、体の隅々まで栄養が行き渡りやすくなり、疲労回復を助けます。
免疫力向上: 免疫系をサポートし、風邪や感染症に対する抵抗力を高める効果があります。
ハントレスチンは、サプリメントや医薬品として利用されることが多いですが、使用する際は専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。

染井本
#どくラジ
#けつラジ

てらこ

ギャ

あてし

マテ翼

全く度

翡翠飛
ハントレスチンはどのように使いますか?
ハントレスチンの使い方について説明しますね。
使用方法
服用方法: ハントレスチンは通常、食事の前に服用します。水で飲むことが推奨されており、指示された用量を守ることが大切です。
服用タイミング: 一日一回、または医師の指示に従って服用します。定期的に服用することで、効果を最大限に引き出せます。
注意点: 他の薬と併用する場合は、必ず医師に相談してください。また、アレルギー反応が出た場合はすぐに使用を中止し、医療機関に相談することが重要です。
効果的な使い方
生活習慣の改善: ハントレスチンを使用する際は、健康的な食事や運動を取り入れると、効果がより高まります。
定期的なチェック: 効果を実感するためには、定期的に医師の診察を受けることが推奨されます。体調の変化をしっかりと把握することが大切です。
何か他に気になることがあれば、気軽に聞いてくださいね!

Me酸@雑

染井本
#どくラジ
#けつラジ
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たこすけと姫
空色さん♪ おはようございます! チューリップがあるだけで 春を感じますね♪♪ 地震あったらしいですね? 全く気付かず寝てました笑 でも最近ちょっと多い 気がしますね。。 ダイエット!タンパク質と 鉄分大切ですよね♪ わたしもやるぞ!って 満腹になってから いつも思ってます! 今日も素敵な1日を♪♪
みそしる
空色さん、おはようございます☀️ 地震あったみたいですね💦💦 お気をつけてー😰💦 今年の秋までに3キロなら空色さんなら全然出来ます😆👍👍‼️ じっくり空色さんのペースで頑張って下さい☺️
タツロウ
おはようございます こちらはすごい雪になってしまった ゴミの日だけど出さずに会社に入った ダイエット頑張ってね 無理はしなくて良いと思うけどね
no
おはよう☀地震心配な朝ですね おさまってくれることを願ってます! ダイエットゆっくりゆっくり自分もやります! まずはマックは出入り禁止🈲となったと偽の記憶に書き換えます! セロリ炒めおいしそ😊 他も全部😋おいしそ〜 一緒に食べるのがやっぱり良いですよね☀️ お仕事今日もがんばります!
ありい
空色さんおはよう[笑う] 昨日から地震が多いですね[大泣き] ダイエット開始!ですね(* ॑꒳ ॑*) 私も筋トレから再開したいと思います[笑う]