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たいっちゃん
あ、そろそろやばいなってなる寸前までなんもやらん。でもふとした瞬間に後回しにしてる事に対しての不安で押し潰されそうになる。
いざやると怒られちゃうからまた後回しにしちゃう。
あとメモ取れってよく言われるけどメモ取るはできてもメモ見るができないので結果忘れちゃう。
もちろんメモ取るを忘れるときもある。
皆さんはどうしてますか？
#ADHD#ADHDあるある#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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おむおむ
というか、なんのメモか忘れる。
アリシア
めちゃめちゃ共感します。小さな後回しが溜まりに溜まって押し潰されそうになることもあります。私は自分の特性を周りに伝えて「私に〇時になったら〇〇した？って確認して欲しい」と伝えたりしていました。最近はGoogleカレンダーとタスク管理アプリに記憶を任せています。