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けんけん
白湯を飲みましょう。
水を一旦沸騰させた後、50℃程度の温度まで冷ました飲み物です。
白湯を飲むことによって内臓が温まり、それに伴って基礎代謝が向上し脂肪を燃焼しやすくなります。
白湯を飲むタイミングは、就寝中に体内の水分を失ってしまっている「寝起き」がおすすめです。このタイミングに白湯を飲むことで水分不足を防げるだけでなく、冷えてしまった内臓を温めて消化機能を活性化させることができるみたいです。
効果は試していないのでなんとも言えませんが笑#ダイエット #白湯
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コメント
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ステラ
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かんた
5
まりえ
美味すぎたしめっちゃ酔った
やばいわー
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ひとつ
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さんす
テーマとストーリーを考えながら、ふとした時にこの曲はこういうテーマなんだと気づく日が来るのかな。
#NHKMUSICSPECIAL_Gen
6
ちーこ
小矢部は東京に換算すると40万人。
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#有吉ぃぃeeeee
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明日から試す！！！！