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たぬ｜ダイエット
2個 176kcal P:2.8g、F:6.4g、C:38.6g
食物繊維も23.6g と豊富で味もおいしい！
蒸しパンなのでしっとりしていて、
ごま好きにはたまりません[目がハート]
朝ごはんや間食などに活用していきましょう！
#ダイエット #筋トレ #ボディメイク
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コメント
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ツッコ
気温が16℃まで落ちて涼しい朝です😊
仕事で体動かしている時なら私には丁度良い。
でもユリには少し寒いかな？
ピンクのユリたちの中にオレンジ色のユリがポツンと咲いていた✨
これもまた綺麗だったな～☺️
では、今日も佳き一日を！
#GRAVITY写真部
#穏やかな時間
#小さな幸せ
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🍒ちぇりー🪷🦁
おはようGRAVITYおはようございます
今週も始まったね
お仕事の方は一緒に頑張りましょうね
お休みの方は良い1日をお過ごしください✨
お仕事終わった方はお疲れ様でした
4時44分の空
今日は2時半から起きてる
あんなに眠れてたのに
家に戻った途端に眠れなくなった
完全にストレスなんだろうけど
体重も落ちてきてるし
何か楽しいことを探さないとー
青い空を見上げて
今日も頑張ろー
#空を見上げて #イマソラ #空の写真
#おはようございます
1627
かおり☆ン
朝気温11度
少し暖かく感じます
朝散歩行きました
2キロ
晴れて 青空です
今日は 月曜日
今週も宜しくお願いします[照れる]
今日は 久しぶりの歯医者です
歯医者嫌い 苦手[大泣き]
でも行かないと終わらない
行きまーす！
今日も良い日になりますように！
#ひとりごとのようなもの #ひとりごと #おはようGRAVITY #朝散歩 #イマソラ
1925
なっちゃん
今週もよろしくお願いします✧*｡
昨日の両親の結婚記念日に
2人が食べたがってたお茶屋さんのカフェの
新茶パフェと 抹茶パフェ💚 ͛
お抹茶付きでした🍵*ﾟ
また一緒に行こうね (ᐡ´• ·̫•)๗♡๒(´˘`＊)
#結婚記念日
#パフェ
#抹茶
#今週も頑張りましょう ∠( ˙-˙ )／
スイーツの星
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マミ
おはようGRAVITYこちら霧雨ですが太陽が出てきて明るくなって来たよ️🌞🌞🌞
ネコさんはご飯食べて満足中ฅ(* ´ ꒳ ` *)ฅﾆｬ
舌が出てますよ〜(,,>᎑<,,)ｶﾜｲｲ*•.❥*(笑)
昨日は雨で☂️🌧寒かったしホント
朝と昼間の寒暖差が激しいよね💦
週の始まり月曜日
それでは今日も一日体調管理気を付けて
いきまっしょいっ٩(⑅•ᴗ•⑅)و⚑*ﾟ⚑*ﾟ⚑*ﾟ
#うちの子の可愛い瞬間 #小さな幸せ #至福のひととき #日常を撮り続ける #ファインダー越しの私の世界
毎日 - Every Day
写真の星8246
ちーめろ
娘が夜8時間寝たんですけど😅
生後2ヶ月ですが、大丈夫なんでしょうか💦
育児・子育ての星29238
ゆり子
GRAVITY日記今日から仕事ゆるっとファイトです✊🏻🤗
今週もよろしくお願いします[大笑い]良い一日をお過ごしくださいね[惑星]💞🍀
#箱根
紫陽花
46183
ハラハチブ
ハズレちゃったけど
「まぁいっか」
月末でクタクタになって
疲れてだけど…今朝は元気だから
「まぁいっか」
先週、あんなにパワハラ受けた
上司だけどまだマシって思えるから
「まぁいっか」
昨日はあんな豪雨⛈️だったけど
今朝の空はスッキリ晴れているから
「まぁいっか」
「まぁいっか」って
思える時の自分が
何だか…好きだなぁ〜 [笑う][星]
「ハラハチブ」 [穏やか]
今週も無理なくぼちぼち
頑張っておいで…ハチブ [穏やか][星]
まぁいっか
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maimai
GRAVITY日記見つけて
朝から大はしゃぎ( *´艸｀)
#猫
#猫のいる生活
#猫好きさんと繋がりたい
#おはようございます
#うちの子の可愛い瞬間
ネコの星25264
くに🏄♀️🌊
GRAVITY日記今週は16℃の涼しげな朝のスタートです😊
いよいよ明後日は俺の半世紀となる50歳Anniversary🎂です‼️祝ってくれる人は誰も居ないと思いますが、有給休暇を取る予定なので、何か美味しいものでも食べたいと思っていますが、何も予約すらしてないのが俺らしいꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
走り続けた激動の40代も今日明日で終わり…離婚したり色々あったなぁ😌
俺の誕生日もそうですが、嬉しい事に今週末にGLAYさんの30周年のLIVEがあるので、凄く楽しみにしてます✨🥰
今週もお仕事の方もそうでない方も(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
#おはようございます #週明け #Anniversary #GLAY #朝のひとりごと
Runaway Runaway
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LEO🦁
それこないだ食べました😋 すごい美味しかったです👍
Teddy🦉🍓
こちらは新作ですか？ いつもミルクボール買っていました[にこやか]
双葉
これ！買ってみます！
カラ
これ知ってます！物凄いしっとりもちもちですよね[照れる]