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𝗣𝗢𝗠𝗠𝗬✎ღ🧸
枝豆&ﾂﾅ&ﾎｳﾚﾝﾎｳのペペロンチーノ
ﾂﾅは朝も食べたけど
糖質も低いし
何気にダイエットに
向いてるんですよねぇ❕
私は水煮を使うようにしてます🐟
ツナ缶には大きく分けて
水煮と油漬があります。
水煮のカロリーは49kcal
油漬のカロリーは186kcal
タンパク質は1日50ｇとると良くて
ツナ缶水煮70gだと11gあるので、便利✨
そして糖質は0.1gしかない✨️神
#多分女子ならクマの氷でテンション上がる気持ち共感してくれそう
#数値は一応ググッてきた
#Gravity料理部
#GRAVITY自炊部
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コメント
話題の投稿をみつける
峯山キ
2002年12月4日の日食（11月29日に離婚）
2020年12月15日の日食（11月29日に手術後の通院終了）
その時期、姑のせいで別居するか離婚するか真剣に悩んでいた。
18年前の離婚した時のサロス142と同じような状況になりそうだった。こえー。…
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湾岸
最後マジなんでズドACE出してブイモンなげんでメモブおいたんだろ…盾見とるちか
相手には俺のプレミ伝えて帰ったけど俺めちゃくちゃはやく5枚割ったし、あれからあれだけにらめっこつづいてるなら間違いなくタイムアップでよかったよな
はあ…
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𝙠𝙖
たらればにならないといいね
あの1本のレイアップ決めていれば
あの1本のフリースロー決めていれば
1ポゼだけでも相手を止めていれば
1つバスカンさえ与えなければ
勝てた試合ってどのくらいあるのかな…
ほんと悔しすぎる
5
くまば
駒形さんのライブ初めてだからよく分からないんだけど、我々はミドリムシで親族でヨーグルッペが主食なんですかね…？？
8
きんく
浅野くんの曲には、人の心を変える力がある❗️
これからもいい曲をお願いいたします😊
#浅野尚志
#TEAMSHACHI
#SAKKAFES
牛乳寒
昨日の金ローのやつも2歳とチラ見してて、今寝かしつけ後に最後の盛り上がり部分だけ1人でじっくり見て、良かった🫶
今年のやつも映画館で観たい。
まじっく快斗履修してるからすごく気になってる🥹
9
でぇち
今日はほんとに素敵な時間をありがとう〜
セトリもカバー曲もどれもほんとにめちゃくちゃ嬉しかったし、ほんとにめちゃくちゃ輝いて見えてほんまに誰よりも素敵なアイドルだったよ
これからもいっぱい最愛のあなたとたくさんの思い出を作りたいです！！
3
鹿野上@
6
ジャッ
一緒にバケ子を観た友が憐れんで延長戦に付き合ってくれてさらに友人を呼んでくれた😭
その友の友に熱く熱く劇団四季を語ったら四季オタ予備軍に変身していました！😂
5
コマド
初夏は水鏡、盛夏は入道雲。
そしてこれから書く＆描く秋バージョンは家屋にチャレンジしてみようと思っている。
まぁ、そもそも絵自体が苦手なんだけどね。
でも、だからこそ恥ずかしげもなく公開できるんだろうな。
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関連検索ワード
ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
なるほど！水煮か✍️
はりせん❁.*･ﾟ🐡
彩りも良くて美味しそう♪
CHIKA
ぽみさん、こんにちは[投げキス] ペペロンチーノおいしそうですね。 くまちゃん氷、かわいいですね。 私たった今、くまちゃん氷入りラーメン食べました🧸
ひかり
ツナ缶のカロリー.ᐟ.ᐟ ぽみちゃんすごい✨わかりやす🥰 グラスめっちゃ可愛いね[ハート]