心理カウンセラーが選ぶ、心に響く歌たち

#心理カウンセラー俺の好きな歌。ちょっと時間あったら読んでくださいね。読むのめんどくさいと思ったらいいねを押してもらえると嬉しいです。

このね、『元気をだして』俺の好きな歌。
竹内まりやさんの歌だけど、川崎鷹也さんが歌うのが好きなんだ。

この歌詞の内容がね、勝手に俺が思うことなんだけど、どんな人でもね、落ち込んで涙することがあるんだよ。って教えてくれてる。
それとね、落ち込んで悲しくて、悔しくてなどの時ってさ、そこに居る自分だけの空間であって、
悩む必要はない、あなたのその悲しい、悔しい空間にいないで、もっと外へ出てみて、またはそこから逃げ出して、時間はちょっとかかるけど、あなたを大切にしてくれる場所、あなたの居場所はあるって教えてくれてると思うんだ。この『元気をだして』の歌詞は、恋愛だけの歌のようだけど、人生を教えてくれてる内容が詰まった歌のように思うんだよね。

どんなにステキな人、強気な人など、その人たちだって、落ち込むことも涙を流すことも、不安になることもある。また、逃げ出したい時、逃げ出した時、など大なり小なりあるよ。
人によって感じる重みは違うって言うけど、俺が思うことは、人の思うことは一緒ではないから、人によっては、軽いかもだけど、その人にとったら、計り知れない重みになってたら…
比較なんてできないでしょって思うよ。

ひとつ、同じことができることがあるよ。
それはね、『自分のココロは、自分で作れる』
嫌な気持ち、楽しい気持ち、これをねココロでどっちにも変換できるんだ。誰でもできる！
だから大丈夫。『元気をだして』

次回は、ココロの変換についてお話しするね。
長文読んで頂きありがとうございました。
みなさんに感謝して。結びとします。

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#メンタル大事