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みづき@仕事バタバタ
○高野豆腐と卵とにんじんとひじきのグラタン
○ほうれん草のおひたし
○浅漬けキャベツのキムチ
薬膳ではにんじんや卵、ほうれん草は肝臓の機能を助けて血の巡りを良くしてくれるので、体の回復も早いです💪🏻 ̖́-
それと一緒に体の内側から水分の巡りが良くなる豆、卵、にんじん、ひじきで乾燥を守る働きが上がっていきます🍀
ただ、体の水分の巡りを良くする分、余分な水分や熱も抜く効果もあるので体を冷やしてしまわないように💦
体を温めるおかずにキムチを足してあげました😊👌
質素なご飯だけど、出張で疲れた翌日に丁度なご飯だったかもです·͜· ❤︎
夜もゆっくり温かいものでも飲みながらほっこりしましょ😊👍
今日もお疲れ様でしたー🧸
#おつかれGRAVITY #GRAVITY料理部 #おうちごはん #自炊記録 #潤うごはん
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コメント
話題の投稿をみつける
辞めた
コロナ禍でも求人募集多いし、既卒就活とか正社員就職の参考になれば嬉しい…！
きゅー4
ネットの繋がりとか、自分の上位互換がいつでも目に入るsnsとか、そもそもスマホ持ってないだけでろくに友達と話題も作れない
こんな話ばっか聞くから、自分の子供時代が心底生きやすかったんだって安心した
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さちこ
「救急搬送時にあの病院だけはやめてくれ、と皆が言う」と書いてあってさすがに大袈裟かと思ったのに、同様の内容が複数件。どうやらガチのヤブ医者らしい。
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アレス
富士通「俺達の設計の何が悪いんだ！」
いや、富士通の設計の何が悪いんだと言っているんではない
むしろ令和の時代の基準からすると「富士通の設計で良いところが一つでも、果たして存在するのか？」と言うレベル
21年間も嫌がらせをするからこうゆう事になるんだよ。
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純🦭
カタカナ語苦手な人はフリックとか言わん
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わいと
あと体験ダイビングもそろそろ決めて予約もの全部終わらせときたい〜
お盆休み付近何するかも考えなきゃ〜₍ ^. ̫ .^ ₎10連休予定！
半分以上はわんわんと一緒にあそぶ〜
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りょう
あと小学校の名前見て、昔ャスで何度も歌ってた校歌を思い出しましたw
個展の小物もいつもどんな意味なのかなと楽しみにしてる一つ。
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せき
マジで何も出来ない
少しでも面倒な事とか辛くて耐えられなくて出来ないから日常生活がまともに送れない
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よよよ
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ゆみこ
まず気力がない…微塵もない。
もうこのままライブからも引退してしまうのかな？って思う今日この頃。
このまま聴けなくなるのかな、逢えなくなっちゃうのかな。
今日はスーパーウルトラネガティブ発動しそう
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ひでユキ🍰🍓🫶
おつかれさまでしたー！ いつも、みづきさんの美味しそうなお料理をみてこれなら夜遅くでも食べられるのに〜と思ってます笑
希由夏至
みづきさん、お疲れ様です[笑う] 質素だなんて、とんでもない 美味しそうなご馳走です[ほっとする]
Saki@ホイミ🧙🏻♀️
みづきさん、お疲れ様です🍵 出張だったのですね♪♪忙しい中の丁寧なお料理作り尊敬です🙇♀️✨ 水分の巡りをよくしすぎると排出も多くなるのですね💦バランスって大事だ[目が回る]お勉強になります[ハート]
けん
グラタン美味しそうです[笑う]身体に優しいご飯ですね〜[ほっとする]
シュウ
みづきさん。おつかれ様です😌 今日も健康的な食事だ〜 それに！高野豆腐大好きなんです！ グラタンにするのは意外😮