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くるみ
私と話し出して5分で寝ちゃう彼氏
寝ちゃった〜？？って聞くと寝てないって言い張って
もう寝な？？って言うと寝ない声聞きたいって言い張って
おやすみって電話切ったら
その30分後にまた電話かかってきて
繋いでないと嫌だ〜って駄々こねる彼氏🤦♀️
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後鼻漏
喉の粘膜の動きで移動する鼻水は、呼吸が浅くなると喉も動かずに滞留してしまい、後鼻漏の不快感として残ってしまうことが多いです。
リラックスすることが少ない現代の生活は呼吸も浅くなりがち。
深い呼吸を心がけましょう☝️
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