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Hiyat
日本食の代表と言えば「ごはんと味噌汁」ですが、ごはんは白米でなく玄米や雑穀米でないとなりません
白米は精製されて栄養素が、はぎ取られ糖質の塊だからです
「塩を混ぜた玄米ごはんと、濃くてからい味噌汁」は、代表的な日本食であり、健康食だともいえますが、実はこの食事、放射能を避けるためにもっとも普遍的な食事としても推奨されているのです
「玄米ごはん、塩、味噌汁だったら、簡単にできそう」と思ったそこのアナタ！
ちょっと待ってください
どんな玄米、味噌、塩かが重要です
玄米は、栽培過程で放射能を吸い取って蓄積してしまう性質があるので、放射線濃度が高い地域の玄米は、逆に健康を損なう可能性があります
味噌は、塩分だけでなく発酵食品であることに意味があるのですが、食品添加物が入っているもの「塩分控えめ」と書かれた味噌もNGです
塩選びも皆さんご存知の通り非常に重要です
市販されている塩の大半は化学的に精製された「精製塩」で、精製塩のほぼすべてが「塩化ナトリウム」で構成され、天然の塩が持つさまざまな価値を残していません
精製塩は、人間にとって必須のミネラル（カリウム、カルシウム、マグネシウムなど）がほとんど取り除かれています
その結果、体内のミネラルバランスを狂わせてしまってます
「高血圧＝塩の摂りすぎ」と多くの人が思っていますが、大嘘です！
天然塩ではなく、精製塩を摂取することで血圧を狂わされているのです
そもそも天然の塩は、人体に必要なミネラルが多数含まれています
動脈硬化や老化、認知障害を防いでくれる効果もありますし、血圧をコントロールする作用までも持ち、いわゆる生態恒常性が保たれやすいのです
人間の血液と海水に含まれる元素はよく似ており、ナトリウム、塩素、カリウム、カルシウム、マグネシウムなど比率もほぼ同じです
ということは、海水の組成成分を考えた塩を使うことが非常に重要だということがわかる筈です
「塩」という字は「人が口にして血になる土」と書きます
良い塩が、良い血液をつくる
#健康食
#超究極
#非常食
#葉山のカフェ
#mikanya
Hooray
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コメント
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がっちゃん
あ～もう無理[目が回る]
明日から☔なので今日作業はここまでで終了
昨日の事故の傷は結構範囲が広いし、バンパーが若干変形してるので、これはもうバンパー取り寄せて交換するしかなさそうなんだけど、義父宅の片付け終わるまではもうしばらくこの車必要だし、恐らく20万くらいは掛かるだろうから、とりあえず白っぽくすることにしました。
ボディが白だと黒い傷が余計目立つし、見るたびに「あぁ～(-_-;)」ってまた主人が落ち込むだろうということもあって
とりあえず今家にある補修材を使う事にしてタッチペンで傷だけ見えなくしてみましたが、「何か違う」
🚙はもう十年以上乗ってるので車体の色が褪せてタッチペンの方が白すぎるのが余計目立ってしまいました
スプレーの在庫でトヨタのパール色の方がまだ合ってる感じだなーと吹いてボカシ剤、車体の上で混ぜて、紙ヤスリとコンパウンドでとりあえず目立たなくはなりました
ピカールケアは表面についた樹脂等も、落とせましたが、溶剤入ってるみたいなので使い方には要注意
それとスプレー色々吹いてたら気持ち悪くなってきました。こちらも要注意です
兎にも角にもこちらもお相手も🚙だけの問題ですみましたが（幸いトラックの方は見た目全く無傷だったそうです）、相手のトラックの方はそうでなくても時間がない所足止めして本当に申し訳なかったです🙇
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天音
店名は『喫茶店 ハニー』
朝霞駅から徒歩20分
次の所も昭和レトロな所で、
とにかく店主さんが優しかったです…
写真のティーポット（？）の使い方がわからないでいたら自然に『こちらはこう使います☺️』って！！優しすぎる…
店内は素敵な音楽が流れてて落ち着けるお店でした（？）
1429
みよ
話したくないのかな( ߹ᯅ߹)
可愛いコンテナ貼るから友達になって
29151
❤チャミちゃん❤
お疲れ様で〰️す❤😘🫰🏻🩷🫶🏻💕︎︎(⸝⸝⸝• •⸝⸝⸝)💗
今日はぁ〰️♥
朝から☁☁くもりだよぉ〰️💦💦
お出かけにはちょうどいいよぉ〰️ん💕💕
ドジャース勝ったねっ💓(⸝⸝⸝• •⸝⸝⸝)💗
チーズケーキ🧀🍰美味しかったぁ〰️(,,•﹏•,,)
♡Lᵒᵛᵉᵧₒᵤʚɞ♡⃛ೄ➸♥︎💕︎ℐℒℴ𝓋ℯ𝒴ℴ𝓊🧡🧡🧡
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤みんな体調気をつけて(*´︶`*)ﾉ❤❤❤
天使のウィンク
1433
ノラ
回答数 8408>>
本当は61歳です。
嘘をついて、ごめんなさい。
#60代
#還暦
#アラ還
3084
まりもっち🫧𓆗
めっちゃ荷物多くなったんだが…
1泊旅行ぐらいあるかも🤣
さすがに、靴は入れてないけど…
#ライブ の荷物#ご丁寧にありがとう
#肩こりひどくなるやつ
3438
古代進
元気出せよ〜❗️🤣
#GRAVITY日記
#キャンプ
#カルシファー
#ここをキャンプ地とする
風景の星
24235
蒼
今日は子供たちの作品を見に町の文化祭に行ってきたにゃ ⭐︎
みんなの成長が垣間見れて嬉しいにゃ( ´꒳` )
てことで戦利品の2個で100円の豚まんで晩酌にゃ🍻
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYエブリ泥酔部
酒飲みの星2113
ちゃんちゃん
GRAVITYハロウィンパーティ投稿頻度は少なめですが、自由にカフェや日常の写真を上げていきます.。🤍
#初投稿 #お疲れGRAVITY #誕生日
3653
アメリ
飲み会に行くオット。
何か月に一度よ。
べろんべろんになって
迷惑をかけてくるでもないし、
大金使ってくるわけでもない。
昔の職場のなかまたちとの、楽しいひととき。
むしろそういう時間、
たまには持って欲しいなっておもってる。
でもさみしい。。
↑のように思ってんのは、そう。
偽善のわたしにちがいない。
良妻を演じてんのかあかんむりやで君には。
子と2人だと、ごはんも楽だし、いいんだけどさ。
3人のほうが、楽しいよ。
あなたがいないと、つまらないよ。
今回の飲み会をセッティングするにあたり、
いちばんにオットを誘ってきたオンナ。
オットに好意あったら許さへんからな。
ただ同僚として飲みたいだけであれよ。
頼む。
#なんだかんだ言って顔がすき
#世に言うイケメンではないっぽいけど
#私は三日で飽きなかったよ
#20年目もだいすき
発光帯
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マリー
塩は大事だ〜＼(^o^)／ それも天然塩じゃないとね〜！！ 血圧下げる薬とか飲んで減塩したらダメだよね〜！！ うちの父親、血圧下げる薬ずっと飲んでて減塩食にするように医者に言われて、それ実行してふらふらでしょっちゅう倒れてそれで亡くなったよ〜💦
うさぎ
わかります👏非常に腑に落ちます👍✨味噌や塩はいつも気をつけて買っていました😆 塩の漢字について知らなかったからすごい感動しました😆✨玄米食はこれから気をつけます👍👏