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ガイハン・ボシ

ガイハン・ボシ

運動の何がいいってストレス解消も勿論だけど、最近左腕上げると肩に詰まりのような感じがあって痛かったのにいつのまにか改善してたこと。
1ヶ月ジム休んでたけど運動貯金がまだあって、効果すぐ出て嬉しい☺️✨
足はめちゃくちゃ筋肉痛だけど。笑
ダイエットは副産物的に考えていて、健康で美味しいもの食べられるならOKなのです🎵
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