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うめぼし

うめぼし

🥃2/2 ロング #ダイエット記録
多分1400kcalくらい
昼: ごはん120g、赤魚の塩麹焼き、みかん、オイコス
夕: 飲み会(ビール3缶、日本酒二合くらい、ウイスキー、カルパッチョとかパスタとか)
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