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うめぼし

うめぼし

🥔1/29 日勤 #ダイエット記録
1670kcal
昼: カムジャ麺、ごはん100g、ワッフルクッキー2枚
夕: ごはん130g、赤魚の塩麹焼き1/2、大根の味噌汁、中華春雨サラダ、MOWバニラ
間食: クッキー1枚、さやえんどう1/2、生雪見だいふく

何日かサボってたので再開🫡
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