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✨みぃ✨🪽
プロテイン摂取完了！
今日のボディパンプは…
１週間空いたから
腕も脚もプルプル………
明日から段階的に
筋肉痛来るんやろうなぁ
ストレッチせねば！
#筋トレ
#ボディパンプ
#プロテイン
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コメント
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今日は日中Zoomで会議がある以外は平和に過ごせる予定🕊
最近寒いせいか、お仕事ちょっぴり落ち着いてるから、雑用をこの隙に片付けておきたいなー😗
ここのところ飲み食いし過ぎだし、夜は筋トレもしないとね💪✨
みんな楽しい日になりますように🙌💕
#おはようGRAVITY
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