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ちぃ🌺🌈🌞✨

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標準体重を下回るにはどうすればいいですか?標準体重を下回るにはどうすればいいですか?

回答数 78>>

私4ヶ月で20キロ痩せた時は
ウォーキングと食事制限してた
ウォーキングは毎日1時間くらい
食事制限はタンパク質中心で自分の年齢が取らなければいけないカロリーの半分にしてた
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へー

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PMSひどいと生理も重いのかどうなんだろう 今回はどちらも
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あまと🕷⛓

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また仕事行けなかった。
熱出しすぎてだめだ。
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臼井優

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40代でも「老害認定」の悪夢…“経験”を誇る中高年と、“AIをフル活用”して“コミュ力も高い”若者に差がつくのは当たり前か
1/13(火) 6:02  Yahooニュース

オレはこの人から老害扱いされたくない
 これまで、様々な若手のコメンテーターやMCと接してきたが、28歳も年下のMCと共演することになったのはギョーテンした。
 2001年生まれの実業家・岸谷蘭丸さんである。場のさばき方も上手だし、ゲスト出演した国民民主党の玉木雄一郎代表からも「蘭丸はさ〜」などとさばけた口調で声をかけられる姿を見て「大した若者だ」と舌を巻いた。

 この日は2025年最後の放送ということもあり、終了後は出演者とスタッフで忘年会が開かれ、岸谷さんとは近くで飲むこととなった。
 レモンサワーをおいしそうに飲み、参加者と分け隔てなく会話を楽しむ様に、「24歳でこの度胸とコミュ力はたいしたものだ!」と感動すら覚え、メディア・言論界はこうした若者がリードしていくのがいいんだろうな、とも思った。

 それと同時に「オレはこの人から老害扱いされたくない」ということも感じたのである。昔から感じていたのだが、敬語で喋り、「〇〇さん」と呼んでいた相手が自分より年下であることが判明すると突然タメ口になり、「〇〇君」と呼び始める男性のカッコ悪さである。
 これぞまさに老害である。この手の人々は、年齢に絶大なる重要性を見出し、「年齢が高いほど経験もあるし、エラい」という立場を徹底する。

 しかし、岸谷さんと会った時、AIの活用をはじめ昨今のトレンドの扱いに関しては、やはりこうした優秀な若者の方が圧倒的に優れていることを心から痛感させられた。
 飲み会の時は「僕は被選挙権を持てる2032年の都知事選に出ます!」と言ったのだが、心から応援したくなった。

 恐らく老害であれば「お前にはまだ早い」「人生経験が少ないのに都知事になるのはやめた方がいい」「そんな簡単に都知事になれるものではない。何しろ、東京都のGDPは多くの国を上回っているんだぞ」などと言いたくなるだろう。
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シェケナアネモネ

シェケナアネモネ

体重が
マックスより
6〜7kg落ちた

\(^o^)/🍀❤
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ちはる

ちはる

木曜日からめちゃくちゃ扁桃腺腫れてたけど熱無かったのに今日になって38度越えの高スコアなのなんなんすか?
どうせ体調悪いなら休みの間に熱出してくれ
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akemi

akemi

夜勤から帰宅💦
疲れた😓
明日、明後日と希望で休み取ったから
ゆっくり出来るけれど
予定が両日あるから😔
今日だけゆっくりする💪🏻

明日は誕生日🎂
喜ぶ年齢じゃ無いけど😂
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いもち

いもち

野球ファンになって世界が広がって楽しいことが増えて良かったと心から思う反面、ファン同士で煽ったりするのはすごく嫌だし慣れない…
文化と言われたらそれまでだけどファンは自分の好きなチームと選手を応援して鼓舞するだけならいいのにな。ファンも一緒に他チームを攻撃するのとか苦手すぎる
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高久

高久

血の匂いっていうけど真面目に血の匂い嗅いだことがある人ってどんくらいいるんだ?
腹捌いた時に喉の奥から込み上げてきたのはたぶん血の匂いだったけど、匂いというか味というかだった。
意識清明のまま局所麻酔で腹捌かれるの面白かったからまたやりたい。術後はめちゃ辛かったけど。
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みほ

みほ

私は観たいひとが出るか/出ないかでしか考えないタイプなので、どんな形であれそれが本人の今やりたい・見せたいものなんだなぁと受け止めるだけであんまり気にしない…たくさんファンがいて考え方も多様だけど、私個人については全く気にしなくて良いし自分の決断に自信を持ってほしいなって思ってる
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さぽこ

さぽこ

ヘク閃(早速使う略称)の戦うおツグさん見たいよ〜〜〜〜でも明日は帰省で朝から忙しいから、夜更かしは厳禁なんだ。。
早く最終回まで見たいけど、帰宅までのお楽しみかな。あぁ動くおツグさん…見たい………もう中毒…
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⚾はる

⚾はる

トラブル起こしたことに代わりはないのに、「誤情報に踊らされてやんの」みてーなこと言ってるやつキモすぎだろwww
トラブル起こしてる時点でアカンねん
立浪信者と普通の中日ファンの間でも現地でトラブルなんておきひんでwww
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ケミ子

ケミ子

卵がシュワシュワ溶けるから泡みたい!って言ってたしセットで頼んだフルーツティーが酸味がほとんどない甘めのやつだったから果汁グミみたい!って言った ひどい感想文
褒め言葉だよ おいしかった
あれ一つに何個の卵使ってるんだろね……でかかった
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ななつ

ななつ

あいつは女いるとか、こいつは安全とか。
そういうのほんとにいらなくて、ただ純粋にジェミンを好きで、応援したくて、ジェミンに幸せでいて欲しくて、なんか最近色々モヤモヤしてたから誕生日お祝いしてもらってる図がなんかほんと素敵すぎて、涙出た。

ただただ幸せでいて欲しいの。
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ゆき

ゆき

本日の和田さん。ライトグレーのジャケット、星のピンバッジ、Saturdays NYC のTシャツ、黒パンツ、黒コンバース。アクセサリーあり(赤のは自信作のかな?)時計あり。お髭あり。Tシャツの色味は薄いブルーに見えたけど。 #トライセラトップス
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いわん

いわん

龍主♂の隠し⚔️君、そっちは得意じゃなくてでもリョマさんに呆れられたくなくて慣れた風装ってみたけど、いざ体に触れられたらビクッて情けないくらい震えてしまって思わず「す、まん…」って眉毛へにょんしたらリョマさんに「おまんの初めてになりたいと思っちょった」って言われて安心しちゃうの巻。
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ぺりぺ

ぺりぺ

ARC182 3完
A それぞれで右にできるか左にできるかを判定する。サンプルが長すぎて2冪なのを隠したいのかと思って調べると2^60だったので確信
B binary trieで少ない方に遷移。持ってないので書いた。本番でポインタ使ったの初めて
C 積の和典型→bitDP→BMBMで通る。N「以下」を見落として時間を消費
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