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まる

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子ども関係の仕事に戻ろうかな
他の仕事もしてみたけどやっぱりやる気でないし続かないし、うつが再発してるまずい状況
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臼井優

臼井優

精神療法には、認知行動療法(CBT)、対人関係療法(IPT)、精神分析療法、支持的精神療法、森田療法、家族療法、遊戯療法(プレイセラピー)など、数多くの種類があり、考え方や行動の修正、人間関係の改善、深層心理の探求、患者さんの適応支援など、目的やアプローチが異なりますが、近年は患者さんに合わせて複数の療法を組み合わせる統合的アプローチも増えています。
主な精神療法
認知行動療法(CBT):偏った考え方(認知)や行動パターンを見直し、ストレスへの対処法を学ぶ(例:マインドフルネス認知療法(MBCT)も関連)。
対人関係療法(IPT):人間関係の問題に焦点を当て、コミュニケーション改善を通じて症状の緩和を目指す。
精神分析療法:過去の経験や無意識の葛藤を探求し、自己理解を深めることを目指す。
支持的精神療法:現在の資質や強みを活かし、適応力を高めるよう支援する。日常の診察でも広く実施される。
森田療法:不安や恐怖にとらわれず、「あるがまま」の体験を受け入れ、行動を通じて症状を克服する。
家族療法:患者さんだけでなく、家族全体の関係性やコミュニケーションにアプローチする。
遊戯療法(プレイセラピー):主に子ども向け。おもちゃや遊びを通して感情を表現し、問題を解決する。
行動療法:行動の改善に焦点を当てた療法(認知行動療法の一部として行われることも)。
集団精神療法:似た悩みを持つ人同士で支え合い、人間関係を学ぶ(例:SST(社会技能訓練))。
治療選択のポイント
対象疾患や症状:うつ病、不安障害、PTSDなど、疾患によって有効な療法が異なる。
患者さんの希望:自分の考え方を変えたい、人間関係を改善したいなど、目指すゴールによって選ぶ。
治療期間:短期間で効果を期待する短期療法(例:短期精神分析、CBT、IPT)もある。
これらの療法は、医師や臨床心理士、カウンセラーなどの専門家が、患者さんの状態に合わせて選択・実施します。
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あんこ

あんこ

滑り込み参加でもいいからおいでよって言ってくれる友人や先生が居て、わたしがお店入ったら皆がえげつなく盛り上がってくれて、最近人生が楽しくてそこそこ上手くいってることとかを話したら安心してくれて、逆にみんなの近況も知れて中高の時は一切喋らなかった人とも近づいて、仕事で会えたらいいねとか言って、先生もわたしらが中高の時みたいにいつも通りに当たり前に元気で、卒業した後だからこそわかる先生方の生徒への愛を感じたりして、
結局人の繋がりなんだなって、愛なんだなって思った、そんな同窓会でした。
今後も皆に元気を与えられる存在で居たいし、頑張ってる活躍してる皆からのパワーも貰い続けたいなと思う。


元気に生きてこーね

٩( ᐛ )وパァ☆
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いももち

いももち

どうやったら自分に自信つくんだろうって考えて行動しなきゃつかないんだったわ
って速攻思い出す
うんこ
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シヌカチャン

シヌカチャン

部屋が最近の中で1番汚い。別にゴミが散らかってるわけじゃないんだけど、いつもならできる「元に戻す」ができない。メンタルが乱れると部屋が汚くなる。仕事は明日まで。はあ。
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もるこ

もるこ

電話取らなさすぎ!て怒られるのはわかるけど、電話取りすぎ!て言われるとは思わなんだ☎
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ゆず

ゆず

大晦日の2日前が1番忙しくて嫌い
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かずや

かずや

職場でいきなり有線を流す流れになり、まさかの青春ど真ん中世代の曲が流れ、ついつい仕事のペースが上がってしまう

曲って大事だね
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いむや

いむや

!??!!?埼玉!!
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現地調

現地調

紳士だってクリスマスダサセーターを着てもいい、メルカレも許してくれるはず
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圭斗

圭斗

ちょっと1182買うにしても他のラインナップの値段が出ないとお財布が
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黎明卿

黎明卿

レンタル適法な代理人、ありますよ(ニコニコ)
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ボン太

ボン太

チェンソーマンのキャラクター紹介
デンジ 主人公で、貧しい生活を送っている若者。父親の借金を背負い、悪魔の犬ポチタと共に働いている。ポチタと契約し、チェンソーの悪魔として変身する能力を持つ。 マキマ 謎めいた女性で、デンジの上司。彼女の真の目的は不明だが、デンジに強い影響を与える存在。冷静で計算高い性格。 アキ デンジの同僚で、公安の悪魔ハンター。真面目で責任感が強く、デンジとは対照的な性格。家族を悪魔に殺された過去を持つ。 パワー 血の悪魔で、デンジの友人。自由奔放で自己中心的な性格だが、デンジとの絆を深めていく。彼女もまた、デンジと同様に強力な能力を持つ。 ヒロコ デンジの初恋の相手で、彼の心の中で特別な存在。彼女との関係がデンジの成長に影響を与える。 コベニ 複雑な背景を持つ公安の悪魔ハンター。彼女の性格は内気で、時には恐れを抱くこともあるが、仲間を守るために戦う。 これらのキャラクターは、物語の中でそれぞれ異なる役割を果たし、デンジの成長や人間関係に大きな影響を与えています。
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寝坊助b

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どなたかエーハイムのケージでブセを管理してる方はおらんかの(˙-˙)
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RE:Rise Ve

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喫茶店といえばタバコ吸う場所だったみたいだね スタバとか全盛時代じゃ考えられへんコンプラやん笑 #prime847
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あっち

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この間初めてスタジオの場所わかりました~

スイワルのステッカーなかった…
#スイワル
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なたま

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カナハチってリプライ送り付けようとしたらもう届いていた回
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ぽに🍐

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2.14なるほど…
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