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✡요시코✡
米研いでから塗れば良かった[大泣き]
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なんか、秒で乾燥直るハンドクリーム無いかな?

なぎ🫶
普段1人の時は、野菜とキノコと豆腐と鶏肉の鍋か、無水カレー(ルゥじゃなくてカレー粉とトマト缶で)ばっか食べてる。
炭水化物は出来るだけ米で100gくらい。
食べないダイエットして痛い目見たことあるから、野菜とタンパク質でお腹を満たしている!
食べる順番も気をつけてる。GI値低いものから。
あと1日3食にとらわれずにお腹すいてから食べてるかも。朝はちゃんと食べるけどね。
外食とか友達と遊ぶ時は気にせず食べてる。
けどその代わりその日の夜ご飯は炭水化物抜いたり調節してる。
飲み物は絶対砂糖入ってないやつ。甘いの飲みたくなったら0キロカロリーのやつ。飲み物のカロリーえぐい。
完食はもともとあんまりしない。
運動は日常的に気付いた時にスクワットしたり、足パカしたりして、頑張れる日はプランクとかもやる。
あとは仕事とか通勤で毎日だいたい1万5000歩歩いてる。どうせ歩くならと思って腹筋に力入れて姿勢正しくしている!
湯船も出来れば毎日浸かって身体あっためて、上がったらストレッチ。
っていうゆるダイエットをずっと続けてるよ🫶

え
これじゃ会えない‼️

こいびとごっちんs🥧🍥
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MELTYMODEのキャラクター紹介は?
MELTYMODEのキャラクター紹介は以下の通りです。
主なキャラクター
アリス
特徴: 明るく元気な性格で、仲間を大切にする。
能力: 水を操る力を持ち、戦闘ではサポート役として活躍。
レオン
特徴: 冷静沈着で、戦略家タイプ。
能力: 火を使った攻撃が得意で、敵に大ダメージを与える。
ミラ
特徴: 神秘的で少し影のあるキャラクター。
能力: 精霊と交信する力を持ち、情報収集や隠密行動に優れる。
カイン
特徴: 無口でクールな性格だが、仲間思い。
能力: 風を操る能力があり、素早い動きで敵を翻弄する。
サブキャラクター
エリス
特徴: おっとりした性格で、癒し系。
能力: 回復魔法を使い、仲間のHPを回復する役割。
ダリル
特徴: お調子者で、場を和ませるムードメーカー。
能力: 物理攻撃が得意で、近接戦闘に強い。
これらのキャラクターは、MELTYMODEのストーリーやゲームプレイにおいて重要な役割を果たしています。それぞれの個性や能力が、物語の進行や戦闘に影響を与えるため、プレイヤーはキャラクターの特性を活かして戦略を立てることが求められます。
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