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投稿
あじゅ
１ヶ月で約－3kg
食生活は特に変えてないのに１ヶ月でこんなに減るとは思わなかった！！
脂っこいものなるべく避けたり食べ過ぎないようにはしてたけど
まじ嬉しい！全体的に肉がなくなって顔もスッキリしてるし身体も軽いって感じる✨
続けるべきだわ！！めっちゃ嬉しい😊
#ひとりごとのようなもの #ダイエット #ホットヨガ
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あま
こむみ
・焼く前に味付けしない (塩分で中の水分が抜ける)
・少量の油でフライパンを熱する
・肉を置いたら触らない(動かすと肉の表面が剥がれ、水分が逃げる)
・焼き色が付いて自然に剥がれたらひっくり返す
・裏面も焼き色が付いたら出来上がり
・好きな味付けで食べる
1人時間を楽しむ星
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ますめろ
1
ひろ
これで無理なら、お互い関わらないのが正解だと思う。
それでもいいよって人と、ちゃんと話したい
すぐ消すかも
#友達募集
#仲良くなりたい
#暇
デニム
けど、正月についた肉とアルコールを抜かねば！
1
闇堕ちした者
こいつらずっとチーミングやん（笑）オモロイ
課金してるだけならいいとして
チーターより達悪いやんバウンティでチーミングして何かあんの（笑）可愛い
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おうど
4
モリモ
…と思ったけど。
そういや3DSで読み込み不能になったSDカードあるから、それの蘇生を試してみよう。
端子がイかれただけのはずだから、まだ寿命が来てなければワンチャン……ないですかね？
ぐんか
最近になってすごいこういう匂いをより感じられるようになった
秋田にいた時はあまり感じられなかったのになぜ？
9
コメー
4
ひ〜ら
3
猫ブラ
ꘐサミ
てか明日か緊張してきた
新幹線チケット買ったよなSuicaも中身入ってるの確認したしあとは小銭だけだ
撤収もキビキビやるぞ時間厳守だオラオラ(眠くておかしくなってる)
3ﾖﾈﾁ
だいぶ硬そう
まぐろ^
フェスから逃げてしまった
1
らむ
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